Ära lase väärkohtlemisel muuta seda, kes sa oled

Igas vanuses, taustast, rassist ja rahalises seisundis olevad naised on kogenud oma oluliste teiste väärkohtlemist. Olgu see mees, poiss-sõber või isegi keegi, kellega olete lihtsalt juhusuhtes, väärkohtlemine võib avalduda mitmel kujul. See kõik on vaimselt kurnav ja see kõik kahjustab teie minapilti.

Kuna olen noor naine, kes on suhetes väärkohtlemist kogenud, tean omast käest, kuidas see võib muuta teie käitumist ja arusaamu. Hakkate oma valikuid kahtluse alla seadma. Hakkate tõeliselt uskuma, et eksite. Eksite, et tunnete teatud viisi, eksite, kui ütlete millelegi ei, ja eksite, kui reageerite tema vastanduvale käitumisele teie suhtes.

Pärast mitu aastat selles suhtes olemist avastate end libisemast kellegi teise maski. Keegi, kellega pole varem kohtunud. Keegi, kes sind hirmutab. Hakkad tegelema ja ütlema asju iseloomust välja. Võib-olla tekiks töölt koju sõites isegi ebatervislik teeviiv. Või karjuda oma pereliikmetele lihtsa äparduse pärast. Pärast seda, kui keegi teid välja kutsub, astute sammu tagasi ... vaatate peeglisse ja küsite endalt ... 'kelleks ma olen saanud?'

Sa ei ole üksi.

Nii palju kui ma kaotasin end väärkohtlemise keskel, teadsin, et minu käitumine on iseloomust väljas. Enne suhtesse sattumist olin hoopis teistsugune inimene. Olin rohkem avatud, muretu ja lahke. Aja jooksul muutusin kõigi ümber olevate inimeste suhtes närviliseks, närviliseks ja kahtlustavaks. Negatiivseid omadusi, mida ma polnud varem kuvanud. Tuli aeg, kus hakkasin oma käitumist kahtluse alla seadma. See ei saa olla normaalne. Selleks peab olema põhjus. Ka keegi teine ​​peab seda kogema. Kas minust on saanud ka väärkohtleja? Mulle meeldib seda nimetada 'teie väärkohtleja väärkohtlemiseks'. See pole hea asi. See ainult suurendab suhte kuritarvitamist teisele tasandile.

Hakkasin oma uurimistööd tegema, sest teadsin, et peab olema vastus, miks ma hakkasin vastastikust ravi saama. Olin õppinud mõiste „reaktiivne väärkohtlemine“. Teie väärkohtleja viib teid oma piiridesse, kuni reageerite kuritahtlikult. Pärast seda näitavad nad sulle näpuga, nimetades sind väärkohtlejaks. Kui olete seda kogenud, on see väga tüüpiline. Ma veetsin nii kaua nutta ja palusin ravi lõpetada. Ainult selleks, et tulemusi pole. Niisiis, hakkasin oma sõnadega vastu võitlema. Kuidagi tundsin end pärast kohutavalt. Lõpuks vabandasin, kuigi tundsin end kohati õigustatuna.

Mu märkimisväärne teine ​​kutsus mind sageli selle poole. Nentides, et tegelikult olin ma vägivallatseja. Nartsissisti tüüpiline vastus. Nad süüdistavad teid, et olete nende ravile kätte maksnud. Tulega tulekahju kustutamine pole KUNAGI õige vastus. Palun, palun teid, ärge alistuge nende halvale käitumisele. Ma tean, et mõned teist on vägivaldsetes suhetes ja neil on peaaegu võimatu välja tulla. Võite kannatada rahaliselt ja vajate tema tuge, sest nad on „leiva võitjad“. Võin teile öelda, et olen seal käinud.

Vahel on tunne, et oled võimatu olukorras, kus pole väljapääsu. Tunneli lõpus on alati valgus. Tuleb tükid kätte võtta ja edasi liikuda. Kui teil pole tööd, hakake ennast uuesti tööle võtma. Säästke oma raha nii palju kui võimalik. Alati on hea varukoopia, kui asjad lagunevad. Seal tulin lühikeseks. Olin kulutanud oma aega hooletult raha kulutamata, mõistmata kokkuhoiu olulisust. Kui elate koos vägivaldse väljavalituga, võib ta teid väga hästi kodust välja visata, kui olete ülalpeetav. See on kohutav reaalsus, mida tuleb tunnistada.

See on veel üks viis, kuidas nad saavad teid murda. Kui olete rahaliselt ebastabiilne, panevad need teid oma olukorra pärast ainult halvemini tundma. Visates teid allakäiguspiraali, mis rikub teie enesekindlust ja enesehinnangut. See võib takistada teie võimet püsivat töökohta säilitada. Seega, muutes teid neist täielikult sõltuvaks. Andes neile kontrolli, mida nad ihkavad.

Ma tean, et jõudu iseseisvaks saada pole lihtne.

Kõik see paneb teid käituma viisil, mis tegelikult pole see, kes te olete. Reaalsusest aru saamine ja nende käitumise mõistmine mõjutab teid, võib olla kõige keerulisem. Ma ise olin teadlikult märganud, mida ma tegin ja ütlesin, kuid millegipärast oli tunne, et ma ei saa enam peatuda. Ma röögiksin isegi oma pereliikmeid. Miski ei tee haiget rohkem kui see, et teie enda ema ütleb teile, et olete muutunud. See oli see valguslüliti, mis lõpuks minu peas käima läks.

Teadsin, et pean hulluse peatama.

Tema ja mina otsisime koos nõu. Ta käis tegelikult enne, kui mina. Asi läks paremaks, kuid kui see usaldus oli murtud, oli seda peaaegu võimatu tagasi saada. Ma tunnen, et minu sees on veel probleeme, mis tuleb korda teha. Ma tunnen, et pean kannatanud valu osas nõu küsima. Kui olete praegu vägivaldsest suhtest väljas, kus olite, pöörduge vajaliku nõustamise poole. Eriti kui tunnete, et teie käitumine on tavapärasest erinev. Te ei soovi seda oma järgmisse suhtesse kaasa võtta. See võtab palju jõudu ja julgust, et tunnistada, et oled inimesena muutunud.

Kes te olete, see loeb seda. Sa oled ilus. Sa oled TUGEV. Oled VÕIMELIK ja mis kõige tähtsam - VÄÄRID igat saadud õnne tükki. Ära kaota seda usku, pärast iga vihma saabub vikerkaar.