Passiivsete agressiivsete inimestega tegelemine

Passiivne agressiivne isiksus

Passiivse agressiivse inimese puhul tuleb mõista mitmeid olulisi asju. Esimene on see, et nad on oma keskmes, vihased inimesed. Teine on see, et nad kardavad oma viha väljapoole näidata. Passiivsel agressiivsel isiksusel on palju tundeid, mida nad pole oma minevikust käsitlenud. Neil on tundeid oma praeguse olukorra suhtes.

Nad ei tea, kuidas nende tunnetega toime tulla. See põhjustab sisemist konflikti nende sees, kuna nende viha peab välja tulema, nende pahameel peab välja tulema ja nad hoiavad end tagasi nende emotsioonide avalikust väljendamisest. Nii et nende ainus valik on lasta sellel välja tulla viisil, mida inimesed seda tegelikult ei näe.

See tekitab lugematu hulga probleeme neile, kes on nende viha sihtmärgiks. Väga raske on toime tulla kellegagi, kes on põhimõtteliselt õnnetu, ei ole nõus sellest rääkima ega taha ise oma tunnete eest mingit vastutust võtta. Nad tahavad, et süü lasuks kõigil teistel. Nad tunnevad end ohvrina. Mõnes mõttes nad on, kuid passiivne agressiivne inimene on ennast ohverdanud.

Vihatunde väljalülitamine kaotab inimesel ühenduse oma tunnetega, mitte ainult viha, vaid ka enamiku teiste tunnetega. Raske on olla õnnelik, kui sind on emotsioonidest ära lõigatud. Raske on olla õnnelik, kui teie minevik raskendab teid, sest te pole sellega tegelenud.
Raske on olla õnnelik, kui kannate endas vaenulikkust inimeste, tavaliselt vanemate vastu, keda te kunagi väljendada ei saa. Raske on olla õnnelik, kui tunned hirmu oma loomulike emotsioonide väljendamise ees.

Varjatud viha

Passiivsed agressiivsed inimesed otsivad teisi, kes on inimestele meeldivad. Need on suunatud inimestele, kes ei oska piire seada. See muudab nende hõlpsaks teiega manipuleerimise, teie nuppude vajutamise ja teie vaenutegevuse keskpunkti. Teist saab mugav ja lihtne viis nende suhtes negatiivselt käituda.

Need muudavad asjad keerulisemaks kui vaja. Sageli on pettumus ja viha, kui tegeleda nende mõtlemise ja käitumise tulemustega. Võite märgata, et nad muutuvad nende suhtes öeldute suhtes liiga tundlikuks, nad näivad kaebavat või viivitavad taotluste üle, mida neil palutakse teha, näivad paranoilised, kardavad autoriteete, ei võta vastutust oma tunnete eest ja näitavad üles pahameelt need, kes annavad neile nõu ja tunduvad kadedad teiste suhtes, keda nad peavad õnnelikumaks.

Need isikud on sageli sünged, tujukad ja suhtuvad asjadesse nukralt, pessimistlikult. Kuigi ka need tunded, nagu ka viha, on nende jaoks varjatud, kes neid lähedalt ei tunne. Passiivsed agressiivsed inimesed võitlevad omaenda tunnetega. Suure tõenäosusega kasvasid nad üles kodus, kus nende tunded olid kinni ja vanemad ei olnud neile kättesaadavad.

Kuna tunnete väljendamiseks ei olnud tervislikku väljundit, muutusid nad vanemate suhtes alistuvaks ja umbusaldavaks kõigi suhtes, keda nad autoriteediks peavad. Nad kardavad saada kellestki sõltuvaks ja tahavad tõesti tunda end iseseisvana, et katkestada oma kodus tunnetatud vaoshoituse ahelad.

Neil on tavaliselt madal enesehinnang, mis muudab nad teistest sõltuvaks. Ometi kardavad nad lähedust, sest neil on sügav pahameel nende suhtes, kellele nad peavad lootma. Nad pahandavad kedagi, keda nad autoriteediks peavad. Tavaliselt näevad nad autoriteedina oma partnereid, ülemusi, töökaaslasi ja kõiki, kellest nad end alaväärsena tunnevad.

Miks on nendega keeruline suhelda?

Passiivse agressiivse isiksusega tegelemine on väga segane. Tundub, et nad on koostöövalmid ja abivalmid. Aga mis puudutab ülesande reaalset täitmist, siis jäävad nad ühel või teisel viisil alla. Nad ei ütle, mida mõtlevad.

Nad esitlevad end kui kõige toredamaid inimesi ja kuigi nad tavaliselt on, on neil varjukülg, mida nad teistel näha ei lase. Nad saadavad teile segaseid sõnumeid ja levitavad teile oma ebaõnne. Nad on nõus midagi tegema, kuid leiavad siis väljakutse, mis lõpuks teid vihastab.

Passiivselt agressiivse inimesega suheldes on oluline vältida tema rünnakut ja kütuse andmist, mis tugevdab tema veendumust, et olete autoriteet, kes esitab neile nõudmisi. Jälgige vastumeetmeid, mida nad tõenäoliselt teie vastu võtavad.

Passiivse agressiivse isiksushäirega inimesed elavad oma elu nii, nagu ma kutsun ‘Viie V tehnika.’ - õhutamine, asendamine, halvustamine, ohvriks toomine ja õigeksmõistmine.

• Nad tahavad näha, kuidas sa vihastad, nii et nad sind ka juhatavad Voma tundeid.
• See võimaldab neil seda teha Vlasksid oma viha varjatult endast läbi.
• Siis saavad nad Vilmuta sind nende peale karjumise pärast.
• See võimaldab neil tunda Vteie vihane puhang.
• Nad saavad siis tunda Vnäidatud, sest teil peab olema probleem, või te ei käituks nii ja kogu süü kuulub teile.

Tüüpilised käitumisviisid

Neil pole sageli head suhtlemisoskust, sest nad ootavad vastasseisu vältimist. Kuid nende isiksus võib olla sõbralik, heatahtlik ja jutukas, kuid kui asi tuleb ära rääkida, ei ole nad tegelikult võimelised jagama oma tundeid, mis nende sees sügavamale lähevad.

Passiivsete agressiivsete inimeste klassikaline käitumine on selektiivne unustamine asju teha, viivitamine, hilinemine, kahemõtteline valetamine, valetamine, vabanduste väljamõtlemine ja oma käitumise ratsionaliseerimine, et varjata oma tõelist pahameelt. Ja selle veelgi keerukamaks muutmiseks käituvad passiivsed agressiivsed inimesed sageli niimoodi, et ise ei tea, et nad neid asju teevad. Nende teadvuseta tegevus muudab nende saavutamise tasemel, mis võiks nende käitumist korrigeerida, veelgi raskemaks.

Mida siis teha?

Esimese asjana tuleb raske inimesega suheldes ära tunda, et ta käitub agressiivselt passiivselt.

Mõistes, et passiivsel agressiivsel inimesel on viha, mis tuleneb tema lapsepõlvest ja tema düsfunktsionaalsetest suhetest vanematega, saate õppida mitte võtma asju, mida nad ütlevad ja teevad, isiklikult.

Kui olete teadnud, et teil on tegemist passiivse agressiivse inimesega, on oluline mitte lasta neil enda juurde jõuda. Teie viha on neile kergenduseks. Nad tahavad teid häirida, et te reageeriksite ja nad ei peaks seda tegema. Nad saavad saavutustunde, kui on teid üles seadnud, ärritades ja pettumust valmistades. Nii et kui nad ei tea, kuidas teid reageerima panna, ei saa nad oma käitumist jätkata.

Passiivse agressiivse inimesega suheldes on oluline jääda rahulikuks. Püüdke oma emotsioone vaos hoida, sest mida vähem te neile reageerite, seda vähem jõu annate neile passiivseid agressiivseid tundeid. Olles ratsionaalne ja selgitades, mida olete nende käitumise osas täheldanud, ja osutades nende ebajärjekindlusele, ei allu te neile manipuleerimisviisidele. Sageli ei ühti nende teod ja sõnad. Passiivse agressiivse inimese puhul loevad ainult tema teod.

Kuidas nendega toime tulla

Olles nende suhtes empaatiline, võiksite nad desarmeerida. Võib olla kasulik öelda neile, et mõistate nende pettumust ja seda, kui rasked asjad neil on.

Võib olla kasulik olla kindel ja selge selles, mida te neilt ootate ja millised on nende tegevuse tagajärjed. Nendega suheldes on oluline olla faktiline, mitte emotsionaalne, olla tasakaalus ja selge. See võib olla teie ainus kaitse passiivse agressiivse inimese vastu.

Võimalik, et suudate soodustada paremat suhtlemist, modelleerides ise head suhtlust ja premeerides neid, kui nad positiivselt reageerivad. Võib olla kasulik julgustada neid selgelt ja kindlalt suhtlema, ehkki seda on ilmselt kõige parem teha terapeutilises keskkonnas koos professionaalse nõustajaga.

Ole nende tegude suhtes otsekohene ja enesekindel. Sageli ei reageeri nad teie tunnetele. Kuna nad sulgevad omaenda emotsioonid, kuidas saavad nad olla seotud teie tunnetega? Kuid kui määrate avaldistele mudeli, võivad nad teie eeskuju järgida. Oluline on kasutada väiteid „ma tunnen ...”. Kui teie kommentaarid heidavad neile ette või süüdistavad neid, siis muutsite just nendega suhtlemise vastukarva.

Oluline on hoiduda passiivsete agressiivsete inimestega vaidlustest. Kui nad meelitavad teid vaidlustesse, annate neile võimaluse lasta neil end ohvrina tunda ja need muudavad teid pahalase sarnaseks. Kõndige minema vaidlemise asemel.

Kui loodate passiivsele agressiivsele inimesele, ei pea nad suure tõenäosusega oma sõna kinni, mis põhjustab pettumust ja reageerimist. Nii et kui teil on tegemist passiivse agressiivse inimesega, võib olla kõige parem, kui teil pole ootusi. Suhted passiivsete agressiivsete inimestega on sageli pingelised.

Mida saate teha passiivse agressiivse inimesega suheldes

Kuna neil on kombeks asju unustada või lubadustest kinni pidada, võiksite soovida, et nad kirjutaksid oma nõusoleku kirjalikult. Nii on see tõend selle kohta, et nad võtsid endale kohustuse ja saate neid vastutusele võtta. See on eriti kasulik passiivsete agressiivsete töökaaslastega suheldes.

Nende ravile saamine oleks enam kui tõenäoline. Professionaalse nõustamise kaudu võivad nad olla võimelised õppima oma mõtteid ja tundeid avatumalt väljendama ning tunnevad end emotsioonidega toime tulles turvaliselt. Enamik passiivseid agressiivseid inimesi ei lähe iseseisvalt teraapiasse. Tavaliselt ei saa nad aru, et neil on probleem.

Paljud inimesed leiavad, et ainus viis passiivse agressiivse inimesega tegelemiseks on lihtsalt nende aktsepteerimine. Kuid suhted nende inimestega on keerulised, segased ja koormavad. Nende ebaõnn tõmbab teid pikali ja peate võib-olla mõtlema sellele, mida te selle passiivse agressiivse inimesega koos eksisteerimiseks ohverdate. Te olete see, kellel on ülevaade. Nad ei ole.

Neil pole motivatsiooni muutuda, sest asjad töötavad nende jaoks või nii nad arvavad. Kuid teie, olles iseendast teadlikum, satute nende tegude, valelubaduste ja ebajärjekindla käitumise abil kinni.

See ei ole tervislik viis suhete loomiseks, kuid see on isiklik otsus, mille saab kõige paremini teha nii palju teadlikult kui võimalik selle olukorra suhtes, milles te selle inimesega olete.