Tutvumine suitsetajaga: 7 asja, mida peaksite teadma

Tutvumine suitsetajaga on sama, mis tutvuda kõigi teistega ... Väheste erinevustega

Kõik teavad praeguseks, et tubakas on teile kahjulik. Peale selle haiseb! Enamik inimesi on mittesuitsetajad ja kui te ei suitseta, võib sigarettide lõhn olla päris iiveldav. See kehtib eriti siis, kui te pole sellega harjunud.

Mis siis juhtub, kui olete ise mittesuitsetaja ja hakkate terve päeva kohtama kellegagi, kes surmapulgadest paisub? Saate piisavalt kiiresti teada, kas olete tõesti suitsetajaga kohtamas, kuid siin on mõned asjad, mida võite oodata:

1) Kõik lõhnab nagu sigaretid

Kõik. Isegi ootamatud asjad, näiteks leib, mille köögileti juurest välja jätsite, või kampsun, mille sügavale kappi ladusite.

Sigaretisuits imendub kõigesse.

Suitsetajad harjuvad oma põlevate lehtede lõhnaga üsna kiiresti, nii et nad ei pruugi isegi aru saada, kui palju nad haisevad. Nad võivad pihustada parfüümi üle kogu enda, et seda varjata, kuid tubakalõhnaline rada jälgib neid kõikjal, kuhu nad lähevad, isegi kaua pärast viimast suitsetamiskorda.

Selle lõhnaga kokku puutumine on vaid osa suitsetajaga tutvumisest ja selle ümberhoidmiseks on väga vähe võimalusi.

2) Lõhn on nakkav

Muide, lõhn ei lähe ainult sisse nende asju. Alati, kui nad kallistavad sind kohe pärast suitsetamist, läheb see sulle peale. Alati, kui ööbite nende majas, lahkute järgmisel päeval tuhasahna järgi lõhnates. Alati, kui seisate nende lähedal, kui nad pahviks tõmbavad, neelavad teie juuksed lõhna, mida nad järgmise paari minuti või tunni jooksul (või kuni te pesete) aeglaselt vabastavad.

Lõpuks harjud selle lõhnaga tõenäoliselt ka ise, kui kohtad suitsetajaga. See on nii hea kui halb. Ühelt poolt ei häiri see teid enam. Teiselt poolt häirib see aeg-ajalt teisi inimesi ja te ei saa sellest aru.

3) Ole valmis pidevaid puhkepause tegema kõikjal

Enamik igapäevaseid suitsetajaid peavad perioodiliselt lõpetama kõik, mida nad suitsetavad. Kuupäevad katkestatakse, maanteesõidud katkestatakse ja isegi töö suitsetaja parandamiseks lüheneb.

Ehkki nad võisid neid pause ühel hetkel teha, kuna neile lihtsalt meeldis, lakkab suitsetamine lõpuks täiesti vabatahtlikust, kuna nad on sõltuvuses. Kui kohtute suitsetajaga, pidage meeles, et ta võib muutuda pahuraks, kui viivitate nende suitsupausiga. Neil võib olla ka tagasivõtmisi, kui hoiate neid liiga kaua suitsetamast.

Haisev armastus

Kas olete kunagi käinud koos suitsetanud inimesega?

• Jah.
• Mitte.
• Kaalun seda praegu.

4) Saate palju ühendust loodusega

Kui tavaliselt ei veeta palju aega õues, siis valmistuge parklas hullama, kui kohtute suitsetajaga.

Tänapäeval peetakse ebaviisakaks (või sageli ebaseaduslikuks) suitsetamist avalikus ruumis, nii et teie partner peab sagedamini minema õue, et oma kirstu mõni nael sisse pista. Kui soovite nendega kaasas olla, võtke seda kui võimalust emake loodusega kontakti saada. Imetlege puid, rohtu ja oravaid, kui mürgigaasi pilvedest eemale pardite.

5) Teie partner saab kergemini keritud

Kui te pole kunagi olnud kellegi läheduses, kes iga päev suitsetab, ei pruugi te aru saada, mida see kehaga teeb. Krooniline suitsetaja lõpuks kahjustada nende kopse, mis põhjustab sageli kopsufunktsiooni vähenemist ja liigset lima kogust.

Vähe sellest, suitsetamine võib põhjustada kehva vereringet ja muid terviseprobleeme, mis aja jooksul sageli süvenevad. See hõlmab neeruhaigusi, suuremat vastuvõtlikkust infektsioonidele ja igemehaigusi. Isegi erektsioonihäired on suitsetajatel tavalisemad kui mittesuitsetajad.

Kui teie partner on noor, võivad tervisemõjud, mis näevad, piirduda ainult mõnevõrra trepist üles ronimisega või paranemisega natuke aeglasemalt kui enamik inimesi haigustest - kuid vananedes võivad probleemid tõsisemaks muutuda.

6) Tõenäoliselt võtate suitsetamise maha, kui teie partner suitsetab.

Kui elate koos suitsetava partneriga, alustate suurema tõenäosusega. Veelgi hullem on see, et kui te varem suitsetasite ja suitsetamisest edukalt loobusite, siis suitsetava partneri olemasolu põhjustab teil palju suurema tõenäosuse taastuda. Me kipume ju ometi korjama ümbritsevate inimeste harjumusi.

Teil pole praegu võib-olla huvi suitsetamise vastu, kuid kunagi oli iga suitsetaja mittesuitsetaja ja harjumuspärase igapäevase suitsetamise alustamiseks kulgeb aeglaselt ainult see esimene uudishimulik sigaret. Kui teil on geneetiline eelsoodumus eriti sõltuvuste suhtes, tehke endale teene ja hoiduge suitsetajatest, kui saate - vähemalt suitsetamise ajal.

7) Kõigi kasutatud suitsude vältimiseks peate seisma üsna kaugel

Isegi kuue jala kaugusel, õues seistes, saate ikka natuke säritada. Kui seisate oma partnerist üsna keskmise jala ja poole kaugusel, kui nad suitsetavad kahte sigaretti, võite saada umbes sama kokkupuute, nagu oleksite suitsuses baaris.

Kui te ei väldi suitsetamise ajal oma partnerit täielikult, puutute kokku mingil või teisel määral. Võib öelda, et jagate sigarette koos.

Halvad harjumused

Kas olete kunagi olnud igapäevane suitsetaja?

• Jah, ma olen praegu.
• Jah, aga lõpetasin.
• Ei.

Kas see tähendab, et te ei peaks suitsetajaga kohtama?

Kuupäev kellega tahad! Isegi kui keegi on suitsetaja, võib seal olla igasuguseid toredaid isiksuseomadusi, mis selle rohkem kompenseerivad.

Pidage siiski ülaltoodud asju meeles. Suitsetajaga tutvumisel on tohutuid puudusi, kui olete mittesuitsetaja. Ka tervisega seotud tagajärjed on ilmselt suurimad probleemid: raske on näha, et teie armastatud inimene jätkaks igapäevast harjumust, mis võtaks nende tervisele kunagi kindlasti lõivu.

Kuigi pole soovitav proovida oma partnerit vahetada - hakkate nendega käima, sest armastasite ju neid, kes nad olid, pole midagi halba, kui julgustate neid kergelt loobuma. Andke neile vähemalt teada, et toetate neid igal võimalusel, kui nad otsustavad, et on aeg lõpetada.

Ja Pete pärast ära hakka ise suitsetama. Kui ka teie harjumusele langete, on see kummalgi teist palju raskem lõpetada, sest te tugevdate üksteist. Nikotiin on väike pöörane kemikaal, mis ei vabasta teid võitluseta, nii et olge ettevaatlikud!