Loomingulised tegevused teie suhetes / abielus, et see oleks huvitav

Looge oma armastuse tankimiseks positiivsed rutiinid

Aastate möödudes ja meie prioriteetide muutumisel näivad päevad järjest lühenevat. Tundidest ei piisa, et meie suhet tõesti kasvatada. Leiame, et kasvame kohati pettunud, vaidleme sagedamini või oleme üksteise ümber liiga vaiksed, võib-olla ei tea, mida öelda, või kardame midagi valesti öelda, et süttida tulekahju, mis on järk-järgult üksteise vastu pahaks läinud.

Kunagi tugevalt ja kuumalt põlenud tulekahju, mis vilgas, elujõuliselt vilksatas, võis nüüd tuhmiks ja halliks kasvada. Tundub, et tulekahju on kulgenud oma rada, sinna pole jäänud muud kui tuhk sellest, mis seal kunagi oli. Ehitage see tuli uuesti üles, söödake seda uuesti süütamiseks!

Ma tean omast käest, et olen olnud oma abikaasaga suhtes juba ligi kümme aastat (abielus ligi seitse aastat), et peate pidevalt leidma viise, kuidas oma suhet tugevana hoida ja entusiasmiga peksa anda. Kui teil on lapsi, karjääri ja muid kohustusi, milleks kipute, on sellel lihtne läbi lüüa, kuid seetõttu on selle ellujäämiseks ülioluline tema tööle panek.

Rutiini omamine pole alati halb asi. Lihtsalt mugavate, tuimade asemel segage neid, mis konkreetselt teie suhet toidavad. Töötage välja rutiinikomplekt, mis seab teie suhte prioriteediks selle asemel, et seda välja panna.

Elu on heekiline, kuid jätkake oma suhete toitmist

Planeerige igapäevane rutiin oma suhete kasvatamiseks

Sageli haarame end igapäevastest kohustustest kinni, nii et üksteisele jagamatut tähelepanu pööramine muutub keeruliseks ja meie suhe satub lõpuks põlema.

Siin on mõned asjad, mida saate oma suhete toitmiseks iga päev teha:

• Saate kogu päeva jooksul üksteisega sisse registreerida. Sa ei pea muutuma klammerduvaks, vaid anna oma teisele olulisele teada, et mõtled tema peale, saates nende lõunapausi ajal kiire sõnumi magusa sõnumiga või telefonikõne.
• Saada meilisõnumeid või saata sõnumeid üksteisele vähemalt kord päevas magusa noodi, romantilise luuletuse või armastuskirjaga. Samuti oleks teretulnud õnnelik naeratav pilt endast.
• Palvetage koos enne magamaminekut; tunnete end üksteisele lähemal, kui jagate ja kasvatate oma usku. Lugege koos piiblisalmi. Looge koos paaripalve või leidke see, mida saaksite kasutada. (Lisasin allpool ühe valimi).
• Tehke igapäevane jalutuskäik hommikul, kui teil on aega või millalgi õhtul enne või pärast õhtusööki. Käest kinni hoidma!
• Ärge unustage selle tähtsust kallistused ja suudlused alati, kui lahkute ja naasete üksteise juurde.
• Öelge 'ma armastan sind' ja näita 'ma armastan sind'. Teod räägivad rohkem kui sõnad. Püüdke olla armastav, lahke ja läbimõeldud igapäevane, nii et teie partner teaks, et mõtlete seda öeldes.

Viige oma suhe tagasi algusesse

Planeerige iganädalane rutiin oma suhete kasvatamiseks

Püüdke vähemalt kord nädalas oma suhte jaoks midagi erilist teha. See võib võtta rohkem planeerimist, kuid on seda väärt, et teie suhe saaks tervislikumaks muutuda.

Loomingulised asjad, mida saate oma suhte jaoks nädalas teha:

• Plaanige ette ja määrake üks kord nädalas üks päev küpseta või küpseta koos. Koostage uus retsept või näidake partnerile, kuidas oma lemmikroog valmistada. Lülitage muusika sisse, tantsige!
• Lõunasöögi kuupäevaks külastage üksteise töökohas.
• Valige üks öö nädalas parkige romantilises kohas või laske täheväravale heita, rääkides oma nädalast, individuaalsetest eesmärkidest ja eesmärkidest paarina.
• Pange armastuse märkmed maha üksteise autosse või kleepige märge kuhugi, kus teie partner seda leiab nagu oma rahakotist või rahakotist.
• Tehke üksteisele massaaži või spaahoolitsust kodus selle lisatud intiimsuse pärast. Valige laisk hommik või õhtu, kui teil on selleks paarina aega üksi.

Tutvumisleht abielus

Kui olete abielus, kui tihti teie ja teie abikaasa kohtingutel käite?

• Kord kuus
• Kord nädalas
• Rohkem kui kaks korda kuus
• Rohkem kui kaks korda nädalas
• Me pole enam kui kuu aega kohtingul olnud

Igakuised rutiinid teie suhte kasvatamiseks

Teie suhe kasvab, kui teil on midagi oodata iga kuu, eriti kui teie elu ei paku palju ruumi kvaliteetseks koosviibimiseks. Kuidas oleks visata mõningaid üllatusi, et hoida põnevust ja pinget oma suhetes elus?

Igakuised soovitused ja mõned üllatused, mida lisada:

• Avastage uus hobi või tegevus jagada, võib-olla mitte iga kuu uut, vaid midagi, millest saate mõlemad kinni pidada igakuiselt, näiteks tantsutunnid või raamatuklubi (teen sel aastal mõlemat koos abikaasaga). Asutasime abikaasaga oma raamatuklubi, mis on eksklusiivne meile, nii et see muudab selle erilisemaks. Meile mõlemale meeldib lugeda, kuid oleme alati lugenud erinevaid asju, nii et meie raamatuklubi eesmärk on üksteisega kordamööda valida mõni teine ​​raamat, mida saaksime jagada ja arutada. See paneb meid end lähemalt tundma ja annab rohkem rääkida. Sellest ideest saab teha ka ainult paaride raamatuklubi, kus saate lasta oma paaril sõbral liituda. Võib-olla võõrustab kordamööda raamatuklubi koos potluck lõuna- või õhtusöögiga.
• Minge plaanitud kuupäevale vähemalt kord kuus. See aitab, kui teil on lapsi, et saaksite lapsehoidja ette planeerida. Plaanige kordamööda ja proovige iga kord midagi muud teha. Hoidke seda üllatusena ja proovige mitte oma partnerile kuupäevakavasid avaldada, kui teie kord plaanida on. Hoidke teda pinges!
• Valmistage spetsiaalne söögikord kui ta seda kõige vähem ootab. Hommikueine ühel laiskal pühapäeval või õhtusöök koos lemmikroogadega.
• Külastage uut kohta kord kuus nagu restoranis või üritusel, kumbki teist pole käinud.
• Külastage a komöödiaklubi või minge stand up komöödiaetendusele kui see sulle meeldib. Naer leevendab stressi ja on endiselt parim ravim meile kõigile.
• Üllatage üksteist väikeste kingitustega. Võib-olla õppige ise uus käsitöö ja üllatage oma partnerit millegi eritellimusega. Aega ja vaeva hinnatakse alati!

Taastage oma armastuses tuli

Iga-aastased kuupäevad hoiavad suhet tugevana

Iga-aastased kuupäevad on teie suhete tugevdamisel olulised. Võite üksteisele meelde tuletada, et kuigi teie igapäevane elu võib piirata teid keskendumast üksteisele jagamatu tähelepanuga, on teil selleks aega üks kord aastas.

Soovitused iga-aastasteks kuupäevadeks:

• Tähistage oma aastapäeva. Ära kunagi jäta kuupäeva vahele! Tähistage suurt või väikest, kuid muutke päev eriliseks, kui võimalik.
• Peegeldage oma suhteid, nii häid kui halbu. Arutage, mida saaks paremaks muuta positiivses, lahkel ja konstruktiivsel suhtumisel.
• Meenutage oma suhte algust. Kõndige mälurajal sõna otseses mõttes, kui see on võimalik: külastage kohta, kus käisite esimesel kohtingul, tellige sama, mida tegite sel päeval (kui teile meeldis) ja rääkige sellest, kuidas te mõlemad üksteise vastu tundsite.
• Tehke midagi põnevat, spontaanset ja võib-olla natuke hirmutavat. See ei pea olema äärmuslik ega ohtlik, kuid see võib olla midagi sellist, mida te tavaliselt ei teeks, nagu näiteks üksteisele laulda või koos karaokebaaris. See annab teile hiljem midagi meeldejäävat jagada ja võite sellest tegelikult rõõmu tunda!
• Lase lastest eemale vähemalt nädalavahetuseks. Minge maanteel, spaas või kuurordis. Lõdvestuge ja keskenduge üksteisele paarina.
• Kirjutage armastuskiri üksteisele. Lugege kord aastas vanu.
• Võtke iga-aastane paari foto.
• Reisige kuhugi uude kohta oma suhet värskendada ja leida uusi kohti, mida koos uurida ja jagada. Mõnikord võib maastiku muutus aidata taastada seda, mis tundub igav ja igav.
• Mine a abielu taandumine või abielu pikendamine.
• Uuendage oma pulmatõotusi. See ei pea olema ametlik suhe ja see võib teile meelde tuletada üksteisele antud lubadusi. Laske lastel kaasa lüüa ja kutsuge mõni pere ja sõbrad või hoidke seda enda ja partneri vahel intiimsena.
• Kas teil on juubelipidu.

Midagi, mida me abikaasaga paar aastat tagasi suhet tankisime, oli abielu pikendamine. Meil oli sündimas veel üks laps, kuid tahtsime oma abielu jaoks midagi ära teha enne, kui meie ellu tuli veel üks täiendus. Teadsime, et meie aeg üksteisega on pärast beebi number kahe sündi veelgi pingelisem, nii et otsustasime oma abielu taas võimalikult palju esikohale seada.

Kuulsime sellest oma kiriku kaudu, kuid see ei põhinenud religioonil ega pea osalema teatud kirikus. Me ei teadnud, mida oodata, kuid tahtsime seda proovida, et meie suhe läheks. Saime end siduda ja häirida elu häiretest ning keskenduda lihtsalt üksteisele ja oma abielule. See oli ainult üks nädalavahetus, reedest pühapäevani, nii et me polnud lastest liiga kaua eemal. See oli meie jaoks pigem puhkus.

Teised paarid olid kohal, et osaleda ja teha ettekandeid. Õppisime nende kogemustest palju ja suutsime oma suhte üle järele mõelda. Pakuti tegevusi, mis julgustasid meid oma abielu armastavalt, konstruktiivselt ja positiivselt arutama. Oli ka mõningaid tegevusi, kus mõtisklesime oma suhte üle individuaalselt.

Me võiksime grupiga jagada või mitte; see oli meie valik. See oli rahulik ja ilus asukoht, kus kõik olid sõbralikud ja abivalmid. Toad, kus ööbisite, olid sisse seatud nagu hotellituba ja igas toas oli vannituba. Viimasel päeval oli igaühel meist kena tseremoonia. Boonus oli see, et kogu see asi oli taskukohane!

Ma soovitaksin oma abielu ajal aeg-ajalt midagi sellist teha ja te ei pea ootama, kuni teie abielu on raskustes! Oleks tore aastapäeva maius jagada.

Rohkem läbimõeldud ideid, mida oma partneri heaks teha

Iga päev	Iga nädal	Igakuine	Iga-aastane
Tehke talle komplimente	Tehke üksteisele eine või küpsetage koos	Pühendage oma partnerile raadios laul	Hankige üksteisele isikupärastatud kingitus
Saada romantiline luuletus või laululüürika tema telefonile või e-postile	Võtke oma kaaslasele kätte või tehke maius / magustoit	Saatke oma partneri kohta midagi magusat või soovige kohalikus ajalehes neile head aastapäeva või õnne	Suhete parandamiseks seadke koos eesmärgid
Abi majapidamistöödes	Jalutage koos rannas, pargis või aias	Osta üksteisele väike kingitus	Ole seiklushimuline ja tee midagi mugavustsoonist välja

Abielu statistika

• Sharon Jaysoni, USA Today sõnul on abielu määr kõige madalamal tasemel üle sajandi ja abielude arv kogu USA-s langes majanduslanguse ajal üle 5%. (www.USAToday.com)
• 'Vastavalt NCFMRi (Riiklik perekonna- ja abielu-uuringute keskus) aruandele on naise keskmine vanus esimesel abielul USA-s nüüd ligi 27 aastat, mis on kõrgeim üle sajandi.' (Megan Gannon, LiveScience.com)
• Artiklis „Faktorid, mis muudavad perekonnaseisu edukust” ütleb Thomas R. Lee, PhD, Utahi osariigi ülikooli perekonna- ja inimarengu osakond: „Tausta, kasvatuse või oludega on seotud palju tegureid olla eduka abielu sõlmimisel paari kasuks ... Osa erinevusest seisneb selles, kuivõrd paarid oma abielu eest hoolitsevad. Iga abielu vajab paremaks mõtlemist ja vaeva. ' (www.StrongerMarriage.org)

Paari palve

Siin on paaripalve, mille pakkus abielu uuendamise programm, kus osalesime:

Kallis isa,

Aidake mul õppida oma abikaasat kogu südamest usaldama.

Aidake mul õppida oma sisemistest igatsustest ja vajadustest vabalt rääkima ning hellalt kuulama, kui mu abikaasa minuga räägib.

Issand, aita meil leida iga päev aega üksteise jaoks, et üksteisele oma elus koht leida.

Aidake meil, isa, olla üks - üks üksteises ja üks sinus, kuni toome meid mõlemaid ohutult enda juurde tagasi.

Aamen.

Ole suhetes ennetav

Iga suhe vajab töötamiseks ja õitsemiseks aega ja vaeva. See pole midagi, mida te töötate ainult aeg-ajalt. Iga väiksemgi pingutus loeb ja läheb kaugele. Olge järjepidev selliste positiivsete rutiinidega nagu siin soovitatakse ja teie suhe võib taas kasvama ja arenema hakata.

Olen neid ettepanekuid rakendanud ja rakendan ka edaspidi oma abielus ning näen, kuidas muutused toimuvad; me läheneme üha lähemale, süütame oma vanad leegid uuesti üles, et tõsta see tagasi sinna, kus see oli, kui me esimest korda alustasime põnevil ja energilisena. Elu on kaootiline, eriti kui teil on pere, mida kasvatada, kuid olete ennetav järjekindlalt oma suhte hoidmine aitab vältida tule surma.

Täiesti uus maailm

Esimene tants

Meie pulmas oli meie esimene tants Disney's 'Terve uus maailm' Aladdin. Nii tundus meie suhe nagu täiesti uus maailm, millel on meie jaoks erinevad pöörded ja põnevused. Suhted algavad tavaliselt paljude inimeste jaoks nii. Raske on säilitada selle põnevuse olemasolu, mis on alguses olemas, kuid seda saab teha, kui me oma suhteid hooldame.

Veeta kvaliteetaega koos kuupäevadel

Milline on teie kohtingueelistus teie olulisema teisega?

• Eelistan jääda kvaliteetaega tema juurde
• Eelistan veeta temaga kodust väljas kvaliteetaega
• Ma eelistan seda ümber lülitada ja veeta temaga aega majast välja ja välja