5 viisi, kuidas mehed saavad toime pühendunud foobiaga seotud probleemidega

Meestel on erinevad põhjused, miks nad ei suuda püsisuhtesse pühenduda ja abielluda. Probleemidele ja muredele keskendunud mõtteviis ei aita palju. See arutelu peaks lisama meeste jaoks selgust ja aitama ära tunda, mis neil võib tähelepanuta jääda.

On üksmeel, et pühendumishirm näitab pühendumust-foobiat. Kuid samadel meestel pole pühendumisega probleeme muid asju elus, näiteks hea kodu loomine, inimeste aitamine ja nende karjääri kallal töötamine. Kunagi pole karta nende asjadega pühenduda.



Niisiis, kas meestel on hirm ainult armusuhte ees? Järgnevalt on välja toodud viie lahendusega juhend.



Probleemidele ja muredele keskendunud mõtteviis ei tee seda
Probleemidele ja muredele keskendunud mõtteviis ei aita palju. | Allikas

Suhtluse puudumine saab teele

Mõnel juhul jäävad mehed oma jonnakusega jänni ja kaotavad lõpuks hea võimaluse suurepärase inimesega.

Ma tean. Ma olen seal olnud. Me tahame küll sisse elada ja kooselu üles ehitada, nii et meil on ilusaid mälestusi, millele hiljem elus tagasi vaadata. Kuid peame selle realiseerima, kuni võimalus on olemas.



Suhtlemine on hädavajalik. Tunnete jagamine on ülioluline ja mõlemad partnerid peavad olema valmis jagama. See on kahesuunaline tänav. Kui oleme suhtes mitte-suhtlejaga, on see tõeline probleem, mis vajab tähelepanu.

Meie tunnete ja mõtete arutamine võib avada partneritele ukse lahenduse leidmiseks, selle asemel, et lasta suhtel soiku jääda, kuni keegi otsustab lahkuda.

Kvaliteedist üle vaatamine võib suhteid saboteerida

Kirjeldan isiklikku kogemust, et tuua oluline näide.



Ma olin suhetes, kus pettusin ühes või teises asjas, mõnikord mõjuvatel põhjustel, kus olid tõelised punased lipud. Siiski oli olukordi, kus ma ei olnud nõus oma tüdruksõbra kvaliteeti tunnustama.

Seetõttu kaotasin kaotuse, mis võis olla suurepärane elukestev suhe.

Siin on näide: mu sõbranna elas 37-aastaselt endiselt oma vanemate juures. Meil ​​oli vastastikune armastus ja mõistmine ning me hindasime üksteise tugevusi ja nõrkusi. Tundsin, et see on turvaline varjupaik temaga koos olla - kui suurepärane tunne.

Arutasime abiellumise võimalust, kuid arvasin, et ta peaks kõigepealt ise elama. Mul oli selline tobe mõte näha, kuidas ta kõigepealt ise toimis.

Kui rumal see oli. Keda huvitab, kui ta ei õppinud teatud asju, sest ta oli endiselt vanemate juures? Ta saab hiljem õppida.

Millal Mina kolisin 20-aastaselt omapäi välja, õppisin kiiresti ära kolm C-d - kokkamise, koristamise ja enda eest hoolitsemise.

Mäletan, kui esimest korda riisi keetsin ja ei saanud aru, kui palju see laieneb. Lõpuks tegin terve nädala jaoks piisavalt riisi! Ma märkasin, kui kiiresti ilmub tolmu kuskilt, ja sain teada, kui tähtis on puhas kodu hoida. Õppisin magamaminekut ajastama, nii et oleksin järgmisel päeval värske tööle.

Punkt on see, et igaüks saab õppida kokkamist ja lõpuks asjade eest hoolitsemist.

Ma ei kaalunud kõiki imelisi asju, mida olin temast juba teadnud. Ta oli lahke, arvestav, kergemeelne ja pööras tähelepanu teiste inimeste vajadustele. Mida võiks veel küsida? Kas teie sõbrannal on omadusi, mida te imetlete?

Ebareaalsete vigade ettekujutamine võib saboteerida pühendumuseni viimise protsessi.

Väiksemad probleemid võivad teie otsust mõjutada

Kui teie partneriga toimuvad head asjad ja teate oma südames, et teil on kvaliteetsed suhted, ärge laske väiksematel probleemidel näida olevat punased lipud, mille te lihtsalt mõtlete välja.

37-aastaselt vanemate juures kodus elamine polnud punane lipp. Tegin selle lihtsalt eelmise näitega üheks. Ma olin hinnanguline ja unustasin kõik positiivsed asjad, mida ma temast juba teadsin. Keskendusin kangekaelselt oma rumalale vajadusele näha teda iseseisvalt elamas.

Ärge laske kangekaelsel kinnisideel väiksemate probleemide korral kaotada tähelepanu olulisele.

Üksi pargipingil
Üksi pargipingil | Allikas

Keskendu positiivsetele omadustele

Teatud inimestega on alati punased lipud ja ma olen oma osa neist kogenud. Kuid uskumine, mis kipub meid iga uue suhte korral seda ootama.

Me peaksime teadlikult pöörama tähelepanu kõigele heale oma kaaslasele ja suhetele üldiselt.

Kui me jätame kahe silma vahele positiivse, võime lõpuks keskenduda ebameeldivatele asjadele ja muuta need asjad meie meelest tõsisemaks kui nad on.

Inimesed kipuvad pettumusi meenutama ilma igasuguse pingutuseta. Kuid miks me unustame kellegagi saadud suurepärased kogemused.

Pühendumine on loomulikum, kui meenutame häid asju. Püüdke suunata tähelepanu partneri positiivsetele omadustele.

Säilitage emotsionaalne kättesaadavus

See, kellega me koos oleme, võib väga hästi lasta tal koos tegutseda ja see võib olla erakordne inimene, kellega me tahame koos elada kogu ülejäänud elu. Ainus viis, mida me teaksime, on olla emotsionaalselt kättesaadav.

Suhtele täieliku tähelepanu pööramiseks on vajalik emotsionaalne kättesaadavus. Me peame olema emotsionaalselt täielikult kaasatud, et olla kursis oma suhtega seotud tunnetega.

Kui oleme emotsionaalselt sügavalt sukeldunud, näeksime koosoleva inimese kvaliteeti ja hindaksime teda. Märkaksime häid asju, mis muidu võivad tähelepanuta jääda. See tähelepanek tekitaks kindla rõõmu- ja mugavustunde. Pole lihtsalt võimalust, et keegi muudaks selle püsivaks.

Kokkuvõttes

  1. Suhtle kõigist oma tunnetest.
  2. Ebareaalsete vigade kujutamine võib põhjustada kõhklusi pühendumises.
  3. Vaadake üle väiksemad probleemid, mis võivad põhjustada halba otsustusvõimet.
  4. Pöörake tähelepanu kõigele heale.
  5. Tunnustage koosoleva inimese kvaliteeti ja pöörake suhtele täielikku tähelepanu.