5 märki toksilisest suhtest: mis on mürgised inimesed?

Mürgise suhte tunnused - see on hullem kui arvate

Mürgised inimesed on need isikud, kes ei aita teie ellu midagi - ja tegelikult muudavad selle veelgi hullemaks. Mürgine inimene võib olla igaüks: sõber, armuke või isegi vanem või vend.

Asi on selles, et mürgised inimesed imevad teie elust rõõmu lihtsalt oma kohalolekuga.

Teate seda tüüpi: kardate neid külastada, sest teate, et nad toovad teid alla. Kõhklete telefonitoru võtmisel, kui näete, et nad helistavad, sest teate, et tunnete end toru ajaks masenduses. Vältite neid pidudel, sest teate, et nad hakkavad draamat tegema.

Asi on selles, et sageli tunneme kohusetundest ikkagi kohustust nende inimestega aega veeta. See kehtib eriti siis, kui nad on pereliige nagu vanem või vanavanem. Nad võivad isegi süütundega segada teid ringi tulema, kui te seda enam ei soovi.

See, et keegi on mürgine, ei tähenda siiski, et ta oleks halb inimene. Sageli ei saa nad isegi aru, mida nad teiste inimestega teevad. Sellegipoolest võib nende läheduses viibimine mitte ainult emotsionaalselt alla tuua, vaid võib hakata teie elu üldiselt mõjutama.

Kui peate pidevalt tegelema kellegi negatiivsusega, on see vaimne energia, mida oleksite võinud panna enda harimiseks, rohkem tööd tegema või lihtsalt tasuvaks vaba aja veetmiseks. Mürgised inimesed on kõigi nende ressursside äravool.

Kui kahtlustate, et olete mürgises suhtes, vaadake neid märgulampe, et saada parem ülevaade oma tegemistest:

Märk nr 1: vihkate selle inimesega heade uudiste jagamist

Mürgistel inimestel on võimalus kogu elust õnne tühjendada. Kui kardate inimesele häid uudiseid öelda, sest teate, et tal on selle kohta alati midagi negatiivset öelda, on see kindel märk, et olete mürgises suhtes.

'Nii otsustasin alustada uut äri.'

'Oh jumal, selles majanduses? Teate, et 90% ettevõtetest läheb esimesel aastal pankrotti, eks? Kas teil on selleks raha? '

Kas see vestlus kõlab üldse tuttavalt? Võib-olla on aeg sellest mürgisest suhtest lahti lasta. See võib takistada teid ennast paremaks muutmast.

Märk # 2: varjate end nende eest aktiivselt

Mürgise inimese läheduses viibimine võib olla nagu munakoortel kõndimine, sest kunagi ei või teada, millal ta oma negatiivsuse vallandab. Aeglaselt õpid oma käitumist kohandama ja enda osasid peitma, et neid mitte „käivitada“.

Näiteks kui teil on väga mürgine sõber, kes saboteerib teie romantilisi suhteid, ei pruugi te neile teada anda, et hakkasite kellegagi käima. Võiksite oma armuelu nende eest täielikult varjata.

Kui teie vanemal on alati oma finantside kohta midagi negatiivset öelda, võite varjata tõsiasja, et ostsite uue auto või saite uue töö.

Kui teie ülemus kritiseerib teid alati iga pisikese vea pärast, võite hakata varjama kõike, mis tööl valesti läheb, kuni see lumepallini läheb.

Märk # 3: tunnete kergendust, kui neid pole läheduses

Kas teil on kunagi olnud ülemust, keda kõik näisid vihkavat? Kas polnud huvitav, kuidas inimesed saaksid rohkem tööd teha, kui teda ei olnud?

Teil võis olla mürgine ülemus. Need on sageli inimesed, kes toidavad oma ego autoriteeditundest või isegi sadismist. Teinekord on nad mürgised inimesed, kes lihtsalt ei oska teiste inimestega õigesti suhelda, nii et nad pöörduvad karjumise või samamoodi sobimatu motivatsiooni poole.

Sellist tüüpi 'autoriteetide' suur probleem on see, et nad loovad vaenuliku töökeskkonna. Töötajad toodavad lõpuks vähem tõhusalt, kuna nende moraal on äärmiselt madal.

Sarnane asi võib juhtuda ka mürgiste inimestega perekonnas. Kuigi mõned eksitatud vanemad usuvad, et lastega karm olemine kasvatab austust, on sageli vastupidi ja laps muutub pahaks. Võib olla sina olid ühel hetkel see laps. Kas tundsite kergendust, kui olite vaba oma vanemate kriitikast?

Tohutu märk mürgistest suhetest on see, kui su elu on ilma nendeta lihtsalt parem.

Logi nr 4: teil on tung oma telefoni ignoreerimiseks, kui nad helistavad

Telefone on lihtsam eirata kui inimese füüsilist kohalolekut. Võite lihtsalt välja tuua vabanduse, miks te ei saanud vastata, eks?

Kui mürgine inimene helistab, teate, et olete vestluses, mis võib teie päeva halvaks muuta. Kui tunnete inimese suhtes niimoodi ja avastate, et väldite temaga kontakti, on see silmatorkav märk sellest, et ta on teie elus mürgine mõju.

Mürgised inimesed ja sina

Kas tunnete mürgiseid inimesi?

• Jah, palju.
• Mõni.
• Puudub.
• Jah, ja ma olen üks neist. Vaata ette!

# 5: tunnete vajadust teisi inimesi nende eest hoiatada

On loomulik, et tahame kaitsta oma abikaasat, lapsi ja armsaid sõpru mürgiste inimeste eest. Kas olete kunagi sattunud inimesi kellegi eest hoiatama?

Võib-olla on see peen:

'Mu emale meeldib väga hinnata, kas sa pole seda tüüpi inimene, kes igal pühapäeval kirikus käiks. Võib-olla on parem lihtsalt mitte mainida, et olete ateist. '

Võib-olla on see äärmuslik:

'Jah, vaata Linda eest. Kui ütlete talle midagi isiklikku, kasutab ta seda teie vastu ja ropendab seda kõigile kontoris viibijatele. '

Mõlemal juhul, kui leiate, et proovite säästa inimesi valust ja kannatustest, mida keegi teile tekitab, siis on see märk mürgistest suhetest.

Kuidas toimida mürgiste inimestega

Mõnikord satutakse olukorda, kus peame olema mürgiste inimeste läheduses. See võib olla raske, sest nende kohalolek on nii kurnav, et see võib tegelikult raskendada lahkumisviisi leidmist.

Võime olla tööl, millest me ei saa loobuda, või suhetes pereliikmega, kes ei saa enda eest hoolitseda. Mida saaksime teha selliste mürgiste inimestega toimetulemiseks?

Määra piirid

Esimene asi, mida saame teha, on piiride seadmine ja nende jõustamine. Ei, ülemus ei saa teile nädalavahetustel helistada. Ei, onu peab lõpetama sulle helistamise piinliku lapsepõlvenime järgi.

Muidugi, selleks, et see tõesti toimiks, peate olema valmis mürgise inimese juurest minema minema - ja ka nemad peavad sellest teadlikud olema. Muidu puhute lihtsalt kuuma õhku.

Kui nad ei austa teie piire, siis olge valmis vähemalt teie kahe vahele pisut vaikima ja vaikima.

Mürgistest suhetest lahti laskmine

Lõppkokkuvõttes on kõige tõhusam viis mürgiste inimestega suhtlemiseks mürgistest suhetest lihtsalt lahti lasta. Esialgu võib see olla keeruline, eriti kui teil on inimese suhtes kohusetunne või tunnete teda pikka aega. Võib-olla on nad lapsepõlvesõber või pereliige. Lojaalsus võib meid hoida mürgiste inimeste läheduses, kelle võime muidu oma elust välja lõigata.

Mõnikord, kui inimene ei kuula mõistust ega nõustu teie piiridega, peate seda tegema.

Kui vihkate vastasseisu, võite mõnikord kaotada aeglaselt kontakti inimesega, ignoreerides järk-järgult tema kõnesid ja tekste üha enam. See töötab eriti hästi töökaaslaste või juhuslike tuttavatega. Mürgiste inimeste jaoks, kes on sulle lähemal, näiteks kogu su perekond, suudad sa nende mõjust vabaneda vaid siis, kui kolid ära.

See on karm, kuid see on parim. Samuti ei tee te neile lubades midagi head. Veetke mõni aeg mürgise inimese juurest eemal ja tundke kergendust, kui teda pole läheduses, et endale meelde tuletada, miks peate nad lahti laskma.

Mürgistest suhetest lahkumine

Kas olete kunagi pidanud mürgistest suhetest lahti laskma?

• Jah, lasen praegu ühe lahti.
• Jah, varem.
• Ei, ma lihtsalt tegelen nendega.
• Minu elus ei olnud üldse mürgiseid inimesi. Jah!