Mõistmine, mis on nartsissist

Olete siia maandunud, sest usute, et teie elus on nartsissist. Ma tean, kui tohutu, kurnav ja kurnav on see meie meelele ja vaimule. Esimene asi, mida ma tahaksin, et teeksite, on paar sügavat hingetõmmet läbi nina ja suu kaudu, lasta kehal lõõgastuda ja teada, et olete kindlas kohas ja teete esimese sammu oma vaimu tervendamisel ennast teadmistega relvastades. Nüüd, kui tunnete end veidi vabamalt, vaatame täpselt, mis on nartsissist.

Mis on nartsissist?

Ma olin kuulnud sõna nartsissist, kuid ma polnud kunagi pööranud tähelepanu sellele, mis see oli, sest mul polnud selleks põhjust. Ma soovin, et ma ei peaks ikkagi teadma, mida see kardetud sõna tähendab või milleks need kohutavad inimesed võimelised on, kuid pärast seda, kui mu prints Charming muutus saatanaks, olin sunnitud omast käest õppima, mis on nartsissism. Narko kirjeldav terminoloogia võib veidi segadusse ajada, nii et ma selgitan mõningaid nende jooni lihtsamalt ja otsesemalt.

• Neil on liialdatud enesetähtsuse tunne (ilma nendeta ei saa miski toimida ega õnnestuda, sest nad on suurim asi, mis kunagi loodud)
• Nad loodavad, et neid tunnistatakse paremaks ka ilma saavutusteta, mis seda õigustavad (nad avasid teile hapukurkide purgi, nii et peate nende jõudu kiitma ja andma neile teada, et nad on kõige tugevam inimene, keda olete kunagi kohanud)
• Nad liialdavad saavutuste ja annetega (tegelikkuses käisid nad toidupoes ja ostsid õhtusööki, kuid läksid oma meelest loodusesse ja võitlesid lehmaga paljaste kätega, et saaksite täna õhtul süüa, andke neile kiitust, mida nad väärivad)
• Nad on hõivatud fantaasiatega edu, jõu, sära, ilu või täiusliku kaaslase kohta (maailmas pole midagi, mis suudaks nendega ühelgi tasandil konkureerida)
• Nad nõuavad pidevat imetlust (peate neid pidevalt üles ehitama ja toitma nende ego, kuid ärge oodake midagi vastutasuks)
• Neil on tohutu õigustunne (kõik võlgnevad neile nõudmise korral kõik, mida nad tahavad, ilma küsimusteta)
• Nad kasutavad teisi ära selleks, et saada, mida nad tahavad (nad on manipuleerimise meistrid ja teevad kõik endast oleneva, et nad tahaksid, mida nad tahavad)
• Neil on võimetus või soovimatus teiste vajadusi ja tundeid ära tunda (kõik puudutab neid, nii et teie tunded ja vajadused pole väärt arutamist või rahuldamist)
• Nad kadestavad teisi ja usuvad, et teised kadestavad neid (nad tahavad seda, mis kõigil on, ja usuvad, et kõik üritavad olla samasugused nagu nemad, sest nad on elus suurim asi)
• Nad käituvad sageli üleolevalt või üleolevalt (hoolitsevad selle eest, et kõik oleksid teadlikud oma suurusest)

Kas mõni ülalnimetatud tunnustest kõlab teile tuttavalt? Kas saate oma mõtetes kellegi nägemuse? Ma tean, et kui hakkasin nartsissismi uurima ja püüdsin kindlaks teha, kas olen tõesti seotud nartsissistiga, tahtsin ma lisaks kliinilistele määratlustele ja selgitustele. Mul oli vaja kuulda kellegi lugu, et näha, kas see sarnaneb minu elus toimuvaga. Niisiis, ma jagan teiega oma elava põrgu lühendatud versiooni lootuses, et see võib teid suunata ja suunata teid järgmistel sammudel enda jaoks tervislikumale ja paremale elule.

Eeldatakse, et muinasjutud seda valesti ei tunne

See sai alguse muinasjutu romantikast. See oli täiuslik, ta oli täiuslik. Juba esimesest hetkest, kui temaga kohtusin, võlus mind täielikult tema loomupärane võime minust aru saada ja minuga ühendust saada. Ta oli nii kooskõlas sellega, mida ma tundsin ja mida vajasin. Ta tahtis minu kohta kõike teada saada ja tundus tõeliselt empaatiline asjadele, mida olin läbi elanud ja asjadele, millega olin elus tegelenud. Romantilised žestid; mulle metslillede korjamine, ilma põhjuseta kingituste ostmine, kogu aeg minuga koos olla tahtmine, saladuste, unistuste, eesmärkide jagamine. Ta oli minu turvaline koht ja ma teadsin, et olen leidnud selle, kellega jään igavesti

Sel ajal jagas ta ka selliseid südant kiskuvaid reetmise ja haiget lugusid, mida oli kannatanud enne minuga kohtumist. Ta näitas mulle, milline imeline mees ta oli ja ma ei suutnud uskuda, et mõni armetu naine on teda nii iseenesestmõistetavana võtnud ja nii sügaval haiget teinud. Lõppude lõpuks oli ta iga naise unistuste mees. Ma olin vist kõige õnnelikum naine maa peal, et suutsin, et ta mu elus päästaks mind minevikust. Ei läinud kaua aega, kui punased lipud minu ümber paiskusid, kuid mind tabas nii palju jutukogu romantika, et ma ignoreerisin kõiki neist ja isegi leidsin talle vabandusi ja teatud käitumisviise, mis pidanuks mind käima kandideerima mäed nii kiiresti kui võimalik.

Ta oli alati valmis mulle näitama, milline erakordne mees ta oli ja kui andekas oli ta kõiges, mida tegi. Ma mõtlen, et see mees täiustas sõna otseses mõttes kõike ja ta hoolitses selle eest, et ma tean, kui õnnelik mul on ja kui suur ta on. Aga see on normaalne, eks? Ta oli varem nii palju haiget saanud, et tal oli vaja naist, kes teda imetleks ja annaks teada, et ta on suurepärane. Ja ma tahtsin teda päästa nii haiget selle sügava sisemuse haigetest, et ignoreerisin tõsiasja, et asjad ei olnud enam seotud minu vajadustega. Mul oli hea meel teda 'päästa'. Mind õnnistati olla naine, kes pidi tema südame parandama.

Ta oli alati võluv ja võis kohata flirtivana, kuid see on lihtsalt sellepärast, et ta on kallis. Ta ei mõtle sellega midagi. Ta on mulle pühendunud, teda on petetud ja tema süda on purustatud, nii et ma ei pea kunagi muretsema selle pärast, et ta minuga nii teeb. Pean muretsemisest nii palju loobuma ja pean teda usaldama. Mis siis, kui see silmavaade talle silmadesse jäi pisut pikemaks ja sõbralikumaks, kui ma vajalikuks pidasin. Ma arvasin tõesti, et nägin teda siiski oma numbri edastamas. Lõpeta püüdes rikkuda seda, mis meil on, sa oled mu hingesugulane, seda ütles ta mulle, kui ta suudles mu otsaesist ja embas mind nende armastavate käte vahel. Ja ma teadsin, et tal on õigus ja ma pidin peatuma, enne kui ma kõik ära rikkusin.

Lõpuks märkasin, et olin meie suhtes vaikinud. Minu tunded, hetked lugude jagamiseks, kõik, mis oli seotud ainult minuga, lakkasid olemast. Kõik meie vestlused käisid tema võidukäikude, tema suuruse, tunnete, vajaduste, kõik olid temaga seotud. Kui julgesin proovida midagi endaga seonduvat arutada, tegin ma endast kõike ja ma ei austanud teda. Kuidas ma saaksin talle seda teha pärast seda, kui ta oli minu heaks teinud ja pärast seda, kui olin teadnud, mida teised naised ta läbi olid teinud? Kuidas ma saaksin olla nii isekas? Miks üritasin kaotada suurimat, mis minuga juhtunud oli?

Leidsin end vabandamas, kui teadsin sisimas, et pole midagi valesti teinud. Ma palusin vabandust, et tahtsin, et mind tunnustataks, vabandasin, et ma teda häirisin ja üritasin end kaasata arutelusse, mis oli mõeldud ainult selleks, et ta saaks endast rääkida. Ma palusin vabandust, et ei näidanud talle piisavalt tunnustust, ehkki kõik, mis ma tegin, oli ta üles ehitada või nii arvasin. Palusin vabandust, et olen mina. Ma isegi palusin vabandust, et ajasin ta oma 'vajadusega' minema, mis oli põhjus, miks ta sellele tüdrukule oma numbri andis. See ei olnud tema süü, sest ta oli suurepärane, see oli minu süü, sest ma olin ebakindel ja tahtsin, et asjad oleksid kõik minus.

Leidsin end lõputust tsüklist, kus üritasin talle meele järele olla. Hakkasin tundma, et miski, mida ma ütlesin või tegin, ei vääri mingit positiivset tähelepanu, sest ma kukkusin läbi tema kui naisena. Ma olin inimesena läbi kukkunud. See oli minu süü, et ta ei saanud eelmisel õhtul piisavalt magada, sest nagu tema naine oleksin pidanud talle ütlema, et on aeg magama minna, kuigi ta oleks mulle öelnud, et ta on täiskasvanud mees ja läheb voodisse, kui ta tahtis. See oli minu süü, et ta kutsus mind nii palju nimesid ja ajas mu tüli käigus maa sisse, sest ma tean, et tal on temperament ja ma oleksin pidanud ta rahustama ja lohutama, enne kui ta neid asju ütles. See oli minu süü, et ta nii raevus sai, et lämmatas mind seni, kuni kaotasin teadvuse, sest ma ei armastaks teda ja lohutaks teda nii, nagu tal vaja oli. Ta ei olnud see jube inimene, mina olin ja mul oli vaja mind parandada, et saaksime jälle õnnelikud olla.

Ilmutus on suurepärane motivatsioonivahend

Haiglas istumine ja kirurgi saatekirja ootamine, kes pidi mu käelt klaasi eemaldama, kuna ta oli pärast seda, kui ma ei suutnud tema vajadusi rahuldada, taas endast välja läinud, oli see hetk, kui mõistsin, et pean aru saama, kas see olen mina hullumeelsus või kui temaga oli midagi valesti. Olin oma elu ühel hetkel, kus seadsin kahtluse alla omaenda mõistlikkuse. Ma seadsin kahtluse alla oma väärtuse inimesena. Panin enda kohta kõik kahtluse alla. Kuid minu sees oli ikka veel see hääl, mis ütles mulle, et see pole mina, see oli tema ja ma pidin leidma võimaluse põgeneda, enne kui ta mu vaimse tervise täielikult hävitas või veel hullem - mind tappis.

Alustasin oma teekonda järgmisel päeval, et teada saada, mis täpselt toimub, sest ma polnud elus midagi sellist kogenud. Minu teekond viis mind infokünka juurde nartsissismi ja selle kohta, kuidas nad minusuguseid röövivad. Sain palju teada, mis ta oli, kuid mis veelgi tähtsam, sain teada, kes ma olin ja miks ta valis mind oma viimaseks ohvriks. Leidsin, et on lootust oma elu temalt tagasi võtta ja võin ärgata sellest painajast, mida olin elanud. Relvastusin end teadmistega ja relvastasin end nartsissist põgenenud inimeste toel ja hakkasin oma elu üks päev korraga tagasi nõudma.

Tema lahkumisest on möödas 7 kuud ja ma näen endiselt vaeva, et kõike, mida talusin, mõtestada. Pean ikka endale meelde tuletama, et ma polnud probleem. Pean ikka veel võitlema negatiivsete asjadega, mis ta mulle enda kohta kinnitas. Olen iga päev iga sekund paranemas. See on olnud üks raskemaid asju, mida ma olen kunagi kannatanud ja temast lahti murdmine oli kõige raskem osa selles kõiges. See ei ole lihtne, kuid see on teie ainus lootus rahulikule elule. Emotsioonid, mida olen kogenud, jäävad edetabelitest välja. Kuid ma ei käi enam munakoortel, ma ei pea teda enam parandama, mind ei pea enam väärkohtlema, ma olen vaba ja olen teel paremaks minuks.

Võite alustada oma teekonda taastumiseks kohe. Saate oma elu tagasi võtta ja luua midagi ilusamat, kui te kunagi ette kujutasite. Jah, see on keeruline ja soovite oma elus narkootikumidele järele anda. Jah, sa sõidad selle emotsionaalse teerulliga ikka ja jälle. Kuid sõit aeglustub ja lõpuks saate maha tulla ja minema kõndida.

Ma avastasin tugevuse, mida ma kunagi ei teadnud, et mul on, ja leiate oma, kui annate endale võimaluse. Tema väärkohtlemisest toibumise ajal tegin oma moto ja leian, et see on võimas ja motiveeriv. Seetõttu lõpetan selle artikli, jagades teiega oma motot lootuses, et see annab teile jõudu ja volitusi, mida on vaja praegu taastumiseks alustada. 'Teil ei olnud ohvriks saamise valikut, kuid otsustate, kui kaua te sellena püsite.'