Teie partneri pühendumuse probleemide mõistmine ja ületamine

Suhe on raske töö. Mõlemad partnerid peavad olema valmis kulutama aega ja pühendumist, mis kulub suhte toimimiseks. Paaride seas on üks levinumaid probleeme pühendumishirm.

Hirm pühendumuse eest suhetes on tänapäevastes suhetes üha suurem probleem. Pewi uurimiskeskuse andmetel on vaevalt pool kõigist Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest abielus. See on uus kõigi aegade madalam aeg. 1960. aastal oli abielus 72% kõigist täiskasvanutest, tänapäeval aga ainult 51%.

Mis on abielus täiskasvanute märkimisväärse languse põhjus? Lihtne - see on noorte inimeste üha suurenev pühendumuste probleemide epideemia ja abielumäärad peegeldavad seda, sest abielu on lõplik kohustus.

Kuidas ma tean, kas mu partneril on kohustusi?

Pühendumisküsimuse saate hõlpsasti tuvastada, esitades oma partnerile väikesi ja sagedasi kohustusi, näiteks kohustudes koos lemmiklooma ostma või kohustuma osalema ühisel üritusel, mis toimub lähitulevikus.

Vaadake, kuidas teie partner nende väikeste kohustustega esitamisel reageerib, ja hakake siis aeglaselt lisama suuremaid kohustusi. Kui leiate, et nende väikeste sagedaste kohustuste täitmine paneb ta seisma või loobub oma otsustest, võib tal olla mõnevõrra pühendumusega seotud probleem.

Mõned muud otsitavad märgid on järgmised:

Vabanduste väljamõtlemine, miks ta ei saa millelegi pühenduda.
Lohistades erinevaid partnereid kaasavaid otsuseid.
Iseenesest suurenev ebakindlus.
Kõhklused vanemate või lähedaste sõpradega kohtumisel.
Ootamatud reaktsioonid partneri tehtud armsatele žestidele.

Otsige neid märke, kui esitate oma partnerile mis tahes tüüpi pühendumust, ja arvestage suhete edenedes ja tõsisemaks muutudes nende käitumise muutustega.

Miks mõned inimesed kannatavad pühendumuse probleemide all?

Pühendumisega seotud probleeme võib tekkida mitmel erineval põhjusel. Ühel silmapaistvamal põhjusel, miks kellegi elus hilisemad pühendumisküsimused tekivad, võib tavaliselt viidata sündmustele, mis juhtusid temaga nooremana. Kui vanem või keegi, keda ta armastas, jättis nad juba varajases eas, võib see kaasa tuua pühendumuse probleeme hooletussejätmise ja väärituse tunde tõttu.

Nad muretsevad pidevalt teie pärast ja tunnevad, nagu oleksite ka teie neid reetnud, mistõttu on neil raske liiga lähedale minna või oma kahtlusest lahti lasta. Vanad pahameele ja valu tunded võivad ilmneda, kui nad teile lähemale jõuavad ja kui see juhtub, hakkavad nad suhtest tagasi tõmbuma ja kaugenema. Usaldus teie ja suhte suhtes tervikuna mõjutab sageli otseselt.

Mõlemad partnerid peavad panustama suhetesse, et need püsiksid kogu elu.

Mõlemad partnerid peavad suhtesse panustama, et see püsiks kogu elu.

Pühendumisküsimuste levinumad tüübid

Inimesed on kõik erinevad selles osas, kuidas nad oma pühendumuse küsimusi esitavad ja kuidas oma ebakindlusega toime tulevad. Pühendumisküsimustega võitlevatel inimestel on täheldatud kolme peamist käitumistüüpi. On kartlik-vältiv, vallandav-vältiv ja ärevil olev-hõivatud.

Hirmus-vältiv

Kartlik-vältiv isiksusetüüp esitab oma pühendumuse küsimusi ebaturvalisemalt. Nad kardavad pidevalt oma olulise teise kaotamist ja tunnevad end oma suhte suhtes nii ebakindlalt, et ilmutavad tõenäoliselt kadedust ja vastanduvad pidevalt teisele partnerile.

Seda tüüpi on tõesti raske kedagi usaldada ja ilma selle usalduseta pole suhe tõenäoliselt edukas. See isiksusetüüp ei ole mitte ainult eriti armukade, vaid ka natuke klammerduv.

Kuna nad tunnevad, nagu oleks nende suhe pidevalt ohus, kompenseerivad nad selle üle, kui on puudulikud ja klammerduvad oma partneri poole. Seda tüüpi käitumine ei ole ka suhte jaoks tervislik, kuna see näitab teisele partnerile, et nad on ebakindlad ega suuda neile mingit tüüpi ruumi ega vabadust anda.

Loobuv-vältiv

Keegi, kes esitab oma pühendumuse küsimusi heidutavalt, on tõenäoliselt peaaegu täielik vastand inimesele, kes on kartlik-vältiv. Vallandajast hoiduja tunneb, nagu oleks vaja säilitada oma iseseisvus ka lähisuhtes olles.

See tüüp ei taha haiget saada, pannes ühele inimesele liiga palju usaldust ja kiindumust, seetõttu hoiavad nad ennast pidevalt tagasi ja hoiavad end teistest olulistest eemal.

Neil on tunne, et kui nad ei pane kunagi kedagi tundma, nagu oleks neid vaja, ei saaks nad kunagi haiget, kui see inimene otsustaks nad siiski jätta. See on partneri jaoks väga hävitav käitumine, mis enamikul juhtudel põhjustavad põhjused nende suhte nurjumiseks.

Ärev-hõivatud

Murelik-hõivatud isiksusetüüp ilmutab end läbi hirmu ja ärevuse. Kui teie partneril on seda tüüpi pühendumuse probleem, märkate seda kindlasti ja nendega on väga raske tervislikke suhteid hoida.

See tüüp on oma partneri suhtes klammerduv, kuid samal ajal tunnevad nad, nagu poleks nad oma partneri armastuse jaoks piisavalt head. Nad võivad olla pidevas stressis ja alati ärevad alati, kui nende partnerit pole.

Kuna neil on minevikus olnud pühendumisprobleeme, tunnevad nad nüüd, nagu keegi ei saaks neid kunagi piisavalt armastada, et nendega koos püsida ja seetõttu on nad alati äärel ja kahtlevad oma suhetes.

Seda tüüpi isiksus tõepoolest piirab inimeste võimet mitte ainult armastada, vaid ka armastada, kuna nad tõrjuvad oma partnerit eemale, vaid kahtlevad neis ja lükkavad alati tagasi temalt saadud armastuse.

On tegevusi, mida saate teha, et aidata oma partnerit läbi hirmu pühendumise ees.

Mida teha, kui teie partneril on mõni kohustus

Kui loete märke, mida teie partner teile annab, ja mõistate, et neil on pühendumusega seotud probleem, võite teha mõned sammud, et proovida ja aidata oma partneril probleemist üle saada.

Lahendage probleem: Esimene samm on pöörduda selle probleemi lahkesti oma partneri poole. On tõenäoline, et nad juba teavad, et neil see probleem on, ja kui väljendate, et näete ka seda, kuid olete valmis nendega läbi töötama, aitab see neil palju kiiremini leppida.
Väljenda armastust ja tuge: Sa tahad panna nad kogu protsessi jooksul tundma, et nad on armastatud ja toetatud. Neil võib olla esialgu väga raske sellest rääkida, mida mõistlikum ja kannatlikum sa oled, seda tõenäolisemalt suudavad nad sulle avaneda ja hakkavad sind uuesti usaldama.
Jõudke probleemi juure: Ainus viis, kuidas saate tõepoolest aidata neil probleemist üle saada, on probleemi juureni jõudmine ja välja selgitada, miks neil need tunded üldse on. Laske neil vestlust juhtida ja olge lihtsalt kohal, et kuulata ja pakkuda nõu ainult siis, kui seda palutakse, et nad tunneksid teie suhtes lojaalsust ja kaastunnet.
Teie tuvastatud takistuse ületamine: Kui olete probleemi juureni jõudnud, peate seejärel töötama selle nimel, et aidata neil takistusest üle saada. Kui nad hakkavad suure elumuutuse või uue kohustuse ajal, mis ennast esitleb, kartma, näidake neile lihtsalt oma armastust ja tuletage neile meelde, et nad võivad teid usaldada, kuid olge ka nende suhtes kannatlikud, kuna neid asju ei juhtu üleöö.

Õnneliku suhte loomiseks tuleb lahendada pühendumishirm.

Millal abi otsida

Kui proovisite oma partneriga rääkida tema varasematest kogemustest, mis võivad kaasa tuua nende pühendumuse küsimusi ja neil on tõesti väga raske avaneda, võib see viidata sellele, et on aeg nõustamist otsida.

Mõnikord on inimestel lihtsam nõustaja või kellegi teise jaoks avaneda, kui nad tunnevad vähem survet ja ebakindlust.

Kui teie suhe on hääbumas ja teil on tunne, nagu ilma igasuguse kõrvalise abita rikuks teie partneri pühendumuse probleemid potentsiaalselt head suhted teiega, peate otsima nõu. Kõigepealt rääkige oma partneriga ja selgitage neile, et teil on tunne, nagu oleks neil vaja suhet laienemiseks abi otsida ja kellegagi rääkida.

Kuidas teada saada, millal on aeg lahkuda

Kui nad ikkagi ei nõustu nõustajaga kohtuma ega avane teile oma probleemides, võib olla aeg mõelda suhte lõpetamisele.

Sa väärid olla õnnelik ja suhe kellegagi, kes pole nõus pühenduma, pole tervislik suhe. Alguses on teil mõlemal väga raske, kuid kõigepealt peate mõtlema enda peale ja vajate kedagi, kes suudaks teile täielikult pühenduda.

Pühendumisega seotud probleemid on rasked ja võite olla rahulik, teades, et tegite nii palju kui võimalik. Hoidke pea püsti ja teadke, et üks halb suhe ei määra teid, kui see midagi muud teid järgmisel korral teadlikumaks teeb.