Lõpeta laskmine nartsissistidel teie rahu hävitada

Kui te ei luba nartsissistidel teie rahu rikkuda, võib see olla keeruline; need inimesed teevad ületunde, et probleeme tekitada, teisi häirida ja teie päeva rikkuda. Aga kui märkate, on selle artikli pealkiri „Lõpeta Üürile andmine Nartsissistid hävitavad teie rahu. ' Sõna „üürimine“ on väga oluline. Välja arvatud väga äärmuslikes olukordades, pole kellelgi teie ega teie emotsioonide üle mingit võimu, mida te neile ei andnud. Asi on õppida seda tagasi võtma. Tegelikult on kogu asi tegelikult seotud võimuga ja kellel see on.

Nartsissistid tahavad tunda end võimsana. Nad tahavad tunda, et nad kontrollivad asju. Seda seetõttu, et nad tunnevad end sisemiselt väga nõrkade ja abitutena. Üks viis, kuidas nad üritavad võimu ja kontrolli teiste üle rakendada, on emotsioonid. Inimestega manipuleerimiseks kasutavad nad süütunnet, viha ja paljusid muid emotsioone. Nad püüavad sihilikult teisi inimesi häirida, vihastada ja haiget teha. Nad tunnevad end võimsalt, kui saavad kedagi nutma või vihastama või õhku ajama ning panna nad tagasi suhtesse, kui neid halvasti koheldakse. Neile meeldib see kontrollitunne, mille nad saavad, sest nad ei tunne, et neil oleks neid.

See on osa põhjusest, miks nad nii meeleheitlikult mõjutavad teisi inimesi ja teevad selle nimel nii palju tööd. Nad tunnevad, et teised kontrollivad neid, emotsionaalsete reaktsioonide kaudu inimeste asjadele, mida nad teevad ja ütlevad, nii et nad üritavad sama teha ka teistele inimestele. Nad ei tunne vastutust oma käitumise eest. Nad usuvad, et vastutus lasub teistel inimestel. 'Noh, kui te seda ei teeks, ei peaks ma seda tegema!' Peale selle, et mitu korda on see, mida nad teid süüdistavad, on vale või tugevalt liialdatud, pole keegi süüdi, et nad reageerisid nii, nagu nad tegid. Reaktsioon on valik. Tundub, et nartsissistid ei suuda sellest aru saada, ilmselt seetõttu, et nende tunded on nii valdavad ja kuna nad andsid endale loa - ja teised said selleks loa - juba ammu.

Mõelge kellelegi, kes lööb oma abikaasat. Alati on selles süüdi abikaasa. Te provotseerisite mind, surusite mu nuppe, närvisite mind, tegite mind. See pole tõsi. Nemad asi nii reageerida. Igaüks valib oma reaktsiooni selles olukorras või mis tahes muu. Kuidas sa reageerid on alati valik. Kui sa vihastud, võid sa oma meeleolu kaotada ja kedagi lüüa, võid valida karjumise ja õõnsuse, valida, kas arutad rahulikult oma enesetunnet või võid üldse mitte midagi öelda. Keegi pole süüdi, kui keegi ei suuda ennast kontrollida või otsustab reageerida nii, nagu ta teeb. Võib tunduda, et keegi väärib millegi eest suhu löömist, kuid ikkagi on teie valik seda teha või mitte. See pole nende süü, et te selle valisite. Nad on süüdi oma tegevuses, mitte teie. Te ei ole ka nende omad süüdi.

Nartsissistide ja muude mürgiste inimeste desarmeerimine

See on nartsissisti desarmeerimise ja nende võimu teie üle võtmise võti. Nad ei saa teid mõjutada, kui te ei luba. See kõlab küll tõeliselt, kuid see on 100% tõde. Oletame näiteks, et nartsissist kasutab teie elus alati teatud sündmust või teemat, millele reageerite halvasti. Mis juhtuks, kui te lõpetaksite sellele halvasti reageerimise? Mis juhtuks, kui karjumise ja nõksutamise, nutmise või kaitsemehhanismi asemel te seda lihtsalt ignoreeriksite? Või lihtsalt vaatas neid ja ütles: 'Teil on õigus oma arvamusele'? Mis oleks, kui ükskõik kui kaua nad sebisid ja möllasid või mida nad ütlesid, sa lihtsalt ei reageerinud? Kas te ei kaitsnud ennast, ei muutunud emotsionaalseks ega teinud ühtegi asja, millele nad lootavad? Kuidas need võivad probleemi tekitada, kui te kaasa ei mängi?

See on võti. Iga suhe on kahesuunaline. Nad ei saa mängu ise mängida. Mängima peab ka. Kui lõpetate mängimise, pole mängu. See on lihtsalt üks inimene, kes lõpuks lõpuks rumal välja näeb. Esialgu võib seda teha väga raske, kuid lõpuks on see nii väärt. Draama peatub, kui lõpetate selles osalemise. NAD võivad olla ikka dramaatilised, kuid te ei saa seda ning stress, mis on tekkinud üritades veenda seda inimest selles, et ta eksib ja et te pole kuri või et keegi pole väljas, et neid saada või mis tahes muud hullu asja on kadunud. Tõenäoliselt on kõige raskem leppida sellega, et nad ei põhjusta seda reaktsiooni sinus. Pidage meeles abikaasa vägivaldset analoogiat: see on valik. Sa ei pea kaasa mängima. Sa ei pea emotsionaalseks muutuma. Nende arvamus on nende arvamus ja see on kõik. Tegelikkuses ei tähenda see sõna otseses mõttes midagi.

Mõnikord võib olla raske mitte reageerida, eriti kui nad teevad asju, mis hõlmavad teie lapsi või teie rahandust ja muud sellist. Nendes olukordades võite lahkuda suhtest, saate oma lastega juhtumite kohta protokollida ja näidata kohtunikule, kui olete juba lahutatud, võite lukustada nad oma pangakontolt, kui nad varastavad teie käest või eraldavad teie rahaasjad , võite teha kõike, mida peate tegema, et oma elust hulluks saada, kuid lastes sellel oma rahu rikkuda, ei muuda see midagi. See teeb teid ainult õnnetumaks. Midagi, mida saate teha, ei tee sellest inimesest midagi muud kui see, kes ta on. Neil pole valikut. Aga teete. Võite valida, kas võtate neilt võimu tagasi.

Siinkohal tuleb öelda, et inimesed ütlevad sageli, et kui nad enam reageerivad, siis nartsissist eskaleerub. See on õige, mitu korda nad seda teevad. Nad otsivad seda reaktsiooni. Kui see inimene muutub vägivaldseks, rikub asju, kui tal pole kontrolli, helistage politseisse või lahkuge nii kiiresti kui võimalik. Võiksite jääda sõbra või pere juurde, seal on varjupaigad, turvalised majad, on programme ... Halva väärkohtlemise ärahoidmine pole viis elamiseks. Loodetavasti mõistate - kas nüüd või kunagi varsti -, et te ei pea seda tegema.