Kuidas peatada argument selle radadel või peatada võitlus lihtsate maagiliste fraasidega

 Dmitri Kuznetsov | Dreamstime.com
Dmitri Kuznetsov | Dreamstime.com

Me vaidleme, sest me hoolime

Mäletate, kui olite vallaline ja tahtsite, et keegi hooliks? Keegi, kelle arvamus sulle tõesti korda läks. Kelle heakskiitu sa ihaldasid? Noh, pidevad argumendid on tõend selle kohta, et saite selle, mida tahtsite. Kui te ei hooliks oma kallima heakskiidust, ei viitsiks ta proovida temaga vaielda või proovida ümber mõelda.

Me ei saa isegi õnnelikud olla, kui oleme õnnelikud. Pole aus, kas pole?



Isegi kõige targemad, parimate kavatsustega inimesed võitlevad

Vaidlused tekitavad konkureerivad vajadused ja erinevad maitsed. Need on ainulaadse perspektiivi ja tervisliku piiride komplekti loogiline kõrvalprodukt - mis hoiab teid teid ja mind mind.



Teeskle, et oleme paar, sina ja mina. Ütle, et vajan sind lauale keskpäeval mu sõbra pulmadeks. Ja esmaspäeva hommikul tähtaegse esitluse lõpetamiseks peate kogu nädalavahetuse kõvasti tööd tegema. Meie vajadused on konfliktid, sest korraga saab olla ainult ühes kohas. Kui ma tahan võita, peate kaotama. Seda tuntakse ka kui Zero Sum mentaliteeti.

Võitlus saabub siis, kui olen veendunud, et te ei saa aru, kui oluline minu vajadus on. Ma eeldan, et põhjus, miks te ei lange end minuga nõus, on see, et arvate, et teie vajadus on minu omast olulisem. Ja see EI OLE! Grrrr.



Nii et buum seal me oleme. Ma olen hull, sa oled hull ja me karjume ja võib-olla isegi laimame üksteise motiive. Ehkki ma jumaldan su pükse, kuulen end kutsumas sind isekaks töönarkomaaniks, kes isegi ei suuda üks väike asi minu jaoks, mida keegi teine ​​teeks. Ja siis on mul endal kahju ja nutan.

Sügaval sisimas nutan muul põhjusel. Toas ütleb mu süda: 'Lõpeta! Palun, ma armastan sind ja ma ei taha sind vihata ja ma ei tahtnud seda kunagi meile. Miks me ei saaks lihtsalt peatuda ja olla õnnelikud? '

Kusagil sinu sees tunneb sama su süda.



Niisiis, kuidas me võitlust lõpetame?

Ainus viis võitlus lõpetada on see, kui keegi läheb esimesena. Seda on raske teha, sest tundub, nagu annaks järele. Kui lõpetan lobitöö oma eesmärgi nimel, olen loobunud ja te saate oma tahtmise. Tunnen end uksematina. 'Siin ma lihtsalt trampin üle kogu minu, mind ei huvita.'

Ütleme nii, et olete suurem inimene. Näete, et arutelu ei ole enam produktiivne ja kiiresti areneb emotsionaalseks tegelase mõrvaks. Mida saate tegelikult teha, et asju muuta?

Sul veab. Allpool olen kokku pannud parimad nipid, mida tean, et võitlus lõpetada ja end jälle hästi tunda.

Teie keskendunud tähelepanu on nagu maagia

Oleme nii harjunud, et meid häälestatakse ja räägitakse, et lihtne arvestamine austusega võib olla šokeeriv. Võitluses eeldan lihtsalt, et olles vaikselt, olete advokaadina hõivatud oma vastuargumentide ettevalmistamisega. Lõppude lõpuks, ma teen seda, kui te oma rumalatest asjadest edasi lobisete.

Aga mis siis, kui saaksite kasutada minu eeldusi ja halbu suhtlemisharjumusi enda kasuks? Ma ei tea, mida teha, kui ilmutate tegelikult uudishimu, kust ma tulen. Ja kui te ütlete selgelt, et peate minu tundeid ja vajadusi õigustatuks, lööb see minu purjedest tuule täiesti välja.

Järgmised fraasid on tõhusad, kuna nad teatavad, et argument ei takista teid minust ja meie suhetest hoolima:

  • Hea tähelepanek. või teil on mõte. (Alustage sellest fraasist. Te ei pea nõustuma kogu minu eeldusega, et möönda, et tegin ühe kehtiva punkti.)
  • See on loogiline.
  • Räägi mulle rohkem.
  • Ma saan aru, miks sa seda tahaksid.
  • Sul on õigus.
  • Oleme targad inimesed. Me saame sellest aru.
  • See tähendab teile tõesti palju, kas pole?
  • Pean lihtsalt ütlema, ükskõik mis ka ei juhtuks, sina oled minu jaoks kõige tähtsam.
  • Ma armastan sind.

Loo ümbersuunamine

Kui ma olin väikelaps ja viskasin vormi, lõi mu ema oma võtmehoidja välja ja vehkis sellega ringi ning ütles: 'Oooh nägi välja läikiv! Vaata ilusat! ' Kas mind pani suu kinni läikiv või veider käitumine, ma ei tea. Kuid see töötas päris hästi. Kuni sain 14-aastaseks ja võtsin tema trikkide juurde.

Kui viskate välja kummalise kommentaari, mis on absoluutselt mitte midagi, peatub teie elus ülekasvanud väikelaps ja vahtib ka teid. Lihtsalt veenduge, et see oleks selge sina on puhmad ja teevad nalja ise, ei libise.

Kumba sa eelistaksid? Imelik olla või selle peale karjuda? Enamikule meist pole imelik olemine nii suur venitus. Järgmisi fraase saab kasutada eskaleerumiseks, tõsiduse vähendamiseks ja muidu hea argumendi rikkumiseks.

Pole eriti naljakas, kuid parim, mis mul hetkel on:

  • Oodake sekundit. Mul on see mutt, mida ma tahan teile näidata.
  • Kas ma ütlesin seda lihtsalt kõva häälega?
  • See on nii tore! Kui me üksteist ei armastaks, ei hooliks me sellest isegi!
  • Kas ma olen kogu aeg selline? Kuidas sa mind talud?
  • Kui ma ei saa oma tahtmist, on see tõesti maailma lõpp. Tõsiselt. Me kõik lõpetame. Hakake siis seda REM-laulu laulma. See on maailmalõpp, nagu me seda teame ...
  • Oh jah? Noh, ma olen PRINTSESS / PRINCE PERKY PERFECT PUNKTID !!! Ja see, mida ma ütlen, läheb!
  • Ei - Iquitor - ütle, wahh - võib? Midagi sea ladina keeles.
  • Vabandust, sain segaseks. Sa näed praegu lihtsalt nii kuum välja. (See töötab tõesti väga hästi. Ma ei tea, miks.)

Tehke vannitoapuhkus

Mida? Sa lugesid õigesti. Keegi ei tee seda kunagi takistada teil tualettruumi külastamast. (Tagajärjed võivad olla nii rämedad!) Sa ei pea selgitama, miks seda öelda, ega öelda, millal sa tagasi tuled. See kõik on kaudne. Mine sinna sisse ja hinga ning rahune maha. Andke endale võimalus järele mõelda.

Jooge kätele sooja vett. Soovi korral tehke peeglile tooreid žeste. Aga ära tee lubage endale lihtsalt seista ja vaadata ennast nutmas, tehes samal ajal kurbi orbude nägusid - see ainult halvendab asju ja võite olla seal terve päeva.

[See on minu taktika number üks. (Pun mõeldud haw haw ha.) Ehkki praeguseks võib olla kuulujutte, et mul on mingisugune tõsine kuseteede häire, on sellise kiire ajalõpu kasutamine tõenäoliselt päästnud mitu suhet ja isegi minu töökoha. Ehk kirjutan sellest sõlmpunkti ...]

kirsche222 @ stock.xchng
kirsche222 @ stock.xchng

Pehmendada

Ole aus. Vaata oma viha taha. Sageli on kaalul pehmem ja haavatavam teema. Kasutame viha ja rünnakuid, et kaitsta end kokkupuute eest. Lõppude lõpuks, kui ma olen teie vaenlane, siis miks näidata mulle nõrkust, mida saaksin teie vastu kasutada?

Sageli jäetakse tähelepanuta aus haavatavuse desarmeeriv iseloom. Desarmeerimine tähendab relvade asetamist. Kui te ei tegele psühhoga, on kahjutus tegelikult teie kõige turvalisem positsioon. Ehkki ma võin tulistada auku, kui tunneksin end piisavalt ohustatuna, kas saaksin kunagi kahjustada armas väike hullumeelne väike armas beebilammas - või pisike kukli-kukli jänku? Täpselt nii. Mesilane jänku.

Pehmendada. Lõdvestage oma nägu, istuge ja toetuge tagasi, vähendage helitugevust. Lonkake ja mõelge tagasi, millal esimest korda armusite. Mida sa meile tahtsid? Mida sa ikkagi loodad? Teie uus kehakeel pälvib minu tähelepanu kohe.

Saage oma tunnetest reaalne

Mida sa tegelikult tahad? Mida te kardate, et juhtub, kui te ei saa seda, mida vajate? Öelda, et. Valjusti. Pole tähtis, kas see kõlab rumalalt. Meil kõigil on tundeid, mis tunduvad olevat triviaalsed, kuid pole. Kui tunned end oma ütlemiste suhtes tummana, tunnista ka seda!

Siin on fraasid, mida olen tegelikult valjusti öelnud, sest need olid tõesed:

  • Mul on lihtsalt nii kurb.
  • Ma kardan. Ma ei taha seda tunnistada, aga ma kardan väga ...
  • See kõlab rumalalt, kuid see, mis mind tegelikult häirib, on ...
  • Ma ei taha tülitseda.
  • Ma armastan sind. (Ma tean, et kasutasin seda juba, aga ma ei saa seda kunagi piisavalt öelda.)
  • Ma olen segaduses.
  • See tegi haiget.
  • Ma ei tea, mida öelda.
  • Ma võin reageerida üle, sest ... juhtus minuga väiksena.

Pidage meeles, millises meeskonnas olete

Lõpuks on konflikt meeleseisund. Kujutage ette konverentsilauda. Sa oled ühel pool ja mina teisel pool askeldan ja sebin. Kujutage nüüd ette, kuidas te tõusete, tulete minu laua äärde ja istute vaikselt minu kõrval. Oleme jälle meeskond.

Me võime olla meeskond ka siis, kui me ei nõustu, sest ... oodake seda .... Mõlemal võib olla korraga õigus! * Nullsummaga mõtlemine on nii aegunud ja positiivselt keskaegne! 7 harjumuse kuulsusega Stephen Covey on aastaid rääkinud Win-Win lahendustest.

Meie probleemid on vaenlane, mitte üksteine. Kui oleme üksteisele pühendunud - reegel on: kui mul on probleem, Meie On probleem. Keegi ei jäta nende vajadusi ega probleeme kõrvale. See mentaliteet võimaldab meil asju lahendada. Me võime teha kompromisse või kaubelda (teen täna teie jaoks, kui teete seda ... minu jaoks homme), et tagada meie vajaduste rahuldamine ja kõik saaksid jälle õnnelikud olla.

Loodan, et see aitab.

Armastus,
Helen Oht


* Kui korraga oleks õigus ainult ühel inimesel, oleksime kõik hädas. Maailmas on miljoneid inimesi. Mis oleks, kui sa sureksid enne, kui kordagi kätte saaksid? Veelgi hullem, mis oleks, kui saaksite kätte oma järjekorra ja raiskaksite selle Fantaasialgpalli mängides !?