Kuidas nartsissistlikud suhted võivad teid muuta

Harvad pole juhud, kui nartsissistlikus keskkonnas või mis tahes suhetes olevad inimesed tunnevad, et nad on teistsugused, kui olid suhte algul, või - kui suhe on perekond - tunnevad, et neid takistati olemast see inimene, kes nad oleks võinud olla .

Nartsissistlik kuritarvitamine on stressirohke

Nartsissistlik väärkohtlemine tekitab kellegi elus tohutult stressi. Patoloogiliselt nartsissistlikud inimesed pole kunagi rahul. Nad pole kunagi õnnelikud ja teevad sageli teistele tahtlikult haiget. Ohvrile jääb mõte, et miski, mida nad teevad, pole kunagi piisavalt hea, et ta peab olema täiuslik, et olla mis tahes väärtusega. Nartsissistliku väärkohtlemise all kannatavatelt inimestelt nõutakse pidevalt oma tunnete, vajaduste ja soovide kõrvale tõrjumist. Neile öeldakse, et nende asjade omamine on vale, et nad on isekad, julmad ja väärkohtlevad lihtsalt sellepärast, et nad on inimesed. Enesehinnang ja eneseväärikus kannatavad nartsissistlikus keskkonnas tohutult just seetõttu, et keegi ei tohi olla lihtsalt inimene. Nartsissisti juures pole elus lubatud vigu. Puuduvad lubatud vead ja igasugused tõrked. Neid asju karistatakse karmilt. Teie vastu peetakse mitte ainult teie enda ebaõnnestumisi, vaid ka nartsissisti ebaõnnestumisi. Selle tulemuseks on olukord, kus inimesi on korduvalt metsik ja karistatud põhjuseta, mis tekitab mitte ainult ärevust ja hirmu, vaid tohutult viha.

Paljusid nartsissistlikke inimesi kuritarvitati ise

Nartsissistlikust keskkonnast võib saada ka olukord, kus üks inimene patustatakse kogu grupi kõigi inimeste ebaõnnestumiste pärast. See pole peredes ega töökeskkonnas sugugi haruldane ning selle põhjustab nartsissistlik kaitsemehhanism, mida nimetatakse lõhestamiseks. Näiteks valitakse perekonnas üks inimene - sageli laps - kogu pere kõigi negatiivsete omaduste kandjaks ja vastutajaks ning teda koheldakse pidevalt valesti.

Enamik nartsissiste on ise nartsissistliku väärkohtlemise ja / või emotsionaalse hooletuse ohvrid. Me võime lihtsalt nende poole pöörduda, et näha nartsissistliku väärkohtlemise tekitatud rususid ja kahjustusi. See loob inimese, kes tunneb, et pole armastatud, kehtetu, nähtamatu ja väga-väga vihane. Nad teavad, et neid on petetud ja nad tahavad kätte maksta. Nad tahavad seda, mis nende arvates peaks olema. Erinevus seisneb selles, et nartsissistid võtavad selle viha ja õigused kogu maailmast välja, kuna neil pole võimalust end sellest eraldada ja neil pole omaenda tunnete suhtes perspektiivi. Nartsissistide jaoks on oluline ainult nende endi tunded. Inimesed, kes ei ole nartsissistlikud, võivad endiselt tunda end armastamatute, kehtetute ja vihastena, kuid nad saavad ka aru, et kõik inimesed maailmas ei teinud neile haiget ja väärivad väärkohtlemist. Nad suudavad endiselt armastada teisi ja neist hoolida. Nad suudavad endiselt mõista teiste tundeid ja olukordi ning hoida omaenda tundeid perspektiivis.

Kui suhe muutis teid, ei pea see olema püsiv

Nartsissistlik kuritarvitamine võib põhjustada ärevust või paanikat, ülitihedat ja umbusaldust. See võib põhjustada ärrituvust, üldist pinge- või hirmutunnet, isegi unetust või õudusunenägusid. Mõni inimene võib end emotsionaalselt läbipõlenud ega suuda teistega lähedaseks saada. Nad võivad tunda end ummikus ega suuda edasi liikuda ega otsuseid langetada. Nad võivad leida end ülemäära keskendunult iseendale, hõivatud omaenda tunnete või vajadustega ja muul moel avaldada nartsissistlikke kalduvusi või jooni, sest jällegi on nartsissism kaitsemehhanism. Samuti pole haruldane, et neil, kes on pikka aega kokku puutunud nartsissistliku väärkohtlemisega, diagnoositakse PTSD.

Need asjad võivad inimest muuta. Hea uudis on aga see, et see ei pea nii jääma. Erinevalt patoloogiliselt nartsissistlikest inimestest suudavad need, kellel pole isiksusehäireid, näha, et asjade nägemises ja käitumises on toimunud muutus. Isiksushäiretega või väga kõrge nartsissismiga inimesed ei suuda loomulikult iseendas muutust näha, sest seda pole toimunud. Nii on nad alati olnud. Need, kes on emotsionaalselt arenenumad ja küpsemad kui nartsissistid, suudavad selle probleemi ära tunda. Neil on eesmärk, 'normaalne', mille poole nad saavad keskenduda tagasipöördumiseks. Nartsissistide jaoks on nad murtud, vaenulikud, umbusaldavad ja paranoilised on nende normaalne.

Saate ja suudate ravida

Seetõttu on nartsissistliku käitumise või arusaamade muutmine inimestel, kes pole patoloogiliselt nartsissistlikud, palju lihtsam. Nad on terved, seetõttu saavad nad paraneda. Patoloogiliselt nartsissistlikud inimesed pole terved. Nad on purustatud isikud, kes käivad ringi ja teevad kõik endast oleneva, et panna teisi inimesi nende vajadusi rahuldama, sest nad ei saa seda ise teha. See on nartsissistlikust väärkohtlemisest või millestki muust taastumise võti: tunnistades, et saate ise oma vajaduste eest hoolitseda ja oma probleemid lahendada. Saate ennast ülal pidada. Te ei pea ootama, kuni keegi teie eest piisavalt hoolib. Ainus asi, mida te lisaks sellele teadmisele vajate, on aeg.