7 viisi, kuidas introverdid saavad oma ekstravertseid sõpru sotsiaalse distantseerumise ajal aidata

Tim Gouw foto Unsplashil
Tim Gouw foto Unsplashil | Allikas

Juba mõnda aega on paljud riigid kehtestanud oma riikidele lukustuse. Korraga on lennud maandatud, massitransport seiskunud, üritused tühistatud ja enamik inimesi töötab kodus.

Nad ütlevad, et selline elu on introverdi unistus ja ilmselt pole see mõte tõest liiga kaugel. Meile meeldivad meie vaiksed päevad ja pidžaamad. Meile meeldib hubane voodis veeta ja raamatut lugeda, selle asemel, et peame üles tõusma ja jõudma mõne meilt nõutava funktsioonini. Meile meeldivad pikad puhkeperioodid, mille vahel on palju aega järelemõtlemiseks. Vähem liiklust. Vähem müra. Vähem segadust ja keerulisi asju ajavad meie elu sassi.



Kuid teistele on see sotsiaalse distantseerumise periood osutunud suureks väljakutseks. Viimaste nädalate jooksul olen saanud sõpradelt mitmeid sõnumeid, eriti ekstravertseid. Kas neil on meelest ära tüdinenud või nad ei usu, et suudavad nädal aega kauem ilma hangoutita vastu pidada. Enamik neist küsib näpunäiteid, kuidas kogu aeg kodus viibimisega toime tulla, samal ajal kui mõned lihtsalt otsivad midagi teha või kedagi, kellega rääkida. Introvertidena on meil võib-olla oma elu aeg, kuid ekstravertsetel sõpradel võib olla raskem kohaneda praeguse olukorraga. See on aeg, mil saame aidata neil kohaneda ja teha ka kõik selleks, et nad oleksid mõistlikud.

Siin on mõned viisid, kuidas saate oma ekstravertseid sõpru sotsiaalse distantseerumise ajal aidata.

1. Kontrollige neid

Introverdina ei pruugi te olla harjunud inimestega ühendust võtma ja esimesena inimesi saatma, kuid ma olen kindel, et teie ekstravertsed sõbrad hindaksid seda, kui lasete neile kiire sõnumi ja küsige, kuidas neil läheb. Nad ei pruugi öelda palju, sest nad ei taha kõlada nagu nad kaebaksid, kuid see sotsiaalne distantseerumine võtab neile ilmselt lõivu. Kulutage mõni aeg kiirsõnumi sisestamiseks või isegi (ahhetama!), Et neile kiiresti helistada. Nad hindavad kindlasti teie lahkust ja muret.



2. Tehke nendega mõni tegevus või õppetund

Et aidata ühel mu ekstravertsest sõbrast hakkama saada, õpime koos keelt tund aega päevas. Kui teile ei meeldi videokõnede ajal liiga palju rääkida ja oma isiklikust elust nii palju jagada, on see suurepärane idee, sest mõlemad keskendute keele õppimisele. Kui grammatika on laual, jääb muuks vähe aega. Haara grammatikaraamat või lae alla keelerakendus, mida saate mõlemad koos teha (võite isegi panustada, et näha, kes suudab nädala jooksul rohkem tunde sooritada, ja võitja saab teist ravida, kui see sotsiaalse distantseerumise periood on läbi).

Teine grupp inimesi, keda ma tean, tulevad kokku matemaatikaülesannete, tekstülesannete lahendamiseks. Internetis hõljub koos palju viktoriine, väljakutseid ja tegevusi. Võite isegi proovida samaaegselt kodeerimiskursust või algajate kujundustundi.

3. Paku neile lugemiseks vähe raamatuid

Kui olete kunagi meeleheitel olnud, kui ekstravertne sõber kunagi raamatut lugemiseks kätte võtab, on nüüd aeg tutvustada raamatut või sarja, mida olete alati soovinud, et nad prooviksid. On tõenäoline, et nad ei tee tänapäeval palju, nii et neil võiks olla hea aeg hakata midagi lugema. Kui nad on sellised, kellele ei meeldi mitu tundi päevas raamatus ninaga paigal istuda, käskige neil lugeda üks või kaks lehte. Kes teab, võivad nad teie soovitatud raamatusse täielikult süveneda, eriti kui see on põnevik või mõistatus ja nad võivad hakata raamatuussideks.



4. Käige koos läbi telesari

Introverdid armastavad süvitsi süveneda süžeedesse ja tegelastesse, olgu see siis raamat, film või telesari. Kui teil on ekstravertsem sõber, kes tunneb seda nohikut poolt ja armastab teid nagunii, siis miks mitte võtta see aeg koos sarja vaatamiseks, ehkki oma eraldi kodudes? Saate kutsuda nad pärast iga episoodi arutelule, et tühistada süžee, millel ei tundu olevat mõtet või isegi arutleda teie tegelaste üle. Sina, kui nohik introvert, naudid meelt stimuleerivat harjutust (lisaks annab see sulle võimaluse natuke nohida!) Ja su ekstravertsele sõbrale meeldib võimalus rääkida kellegi teisega kui tema lemmikloom.

5. Väljakutse neile treeningu / treeningu eesmärgile

Kui teil on füüsiliselt aktiivseid ekstravertisõpru, ei jäta nad seda väljakutset lukustuse ajal mõne naela vabanemiseks. Õnneks on olemas rakendusi, mis võimaldavad jälgida treenimis- või sörkimisminuteid. Mõni neist ei vaja isegi jõusaaliseadmete kasutamist! Teie ja teie sõber saate alla laadida ükskõik millise neist rakendustest ja hoida üksteist vastutusel, et püsida selle lukustusperioodi jooksul vormis ja tervena. Väljakutse üksteisele kaks või kolm korda nädalas toimuvale treeningule ja muutuge terveks ka siis, kui olete sotsiaalselt distantseerunud. On üsna palju spordijuhendeid, kes annavad välja treeningvideoid või teevad Facebooki või Instagram Live'i treeningseansse. Teie ja teie ekstravertne sõber saavad liituda ja neid proovida!

6. Vahetage neid maitsvaid retsepte

Nüüd on teie aeg vallandada oma sisemine Gordon Ramsey või Jamie Oliver. Olen viimaste nädalate jooksul sõpradega kauplenud mitme retseptiga. See ei ole võistlus, kuid hoiab meid kõiki (kaasa arvatud ekstravertsed sõbrad) päris palju hõivatud. Oleme proovinud erinevaid pasta ja erinevate roogade retsepte (mõned hõlmavad isegi eri riikide kööki)! See pole võistlus, vaid lihtsalt ideede ja hea toidu vahetus.

7. Tegelege väärt põhjusega

See, et te ei ole eesliinija ega hädavajalik töötaja, ei tähenda, et te ei saaks neid toetada. Nüüd on aeg aidata teisi isegi siis, kui olete lihtsalt kodus. Teie ja teie ekstravertne sõber võite osaleda rindeliinide abistamiseks mõeldud kampaaniates või võite praktiliselt oma kohalikus omavalitsuses vabatahtlikuna töötada, kui nad töötavad kõigi turvalisuse tagamisel. Ma tean rühmi, mis võimaldavad teil teha vabatahtlikku uurimistööd meditsiiniorganisatsioonides, kes üritavad COVID-19 kohta rohkem teada saada. Samuti on gruppe, kes uurivad uudiseid võimalike inimõiguste rikkumiste kohta, kuna riigid kehtestavad sulgemisi. Mis iganes teid ja teie sõpra huvitab, minge selle poole! Ärge piirake sellega, et te ei saa välja astuda, sest alati on võimalusi aidata.

Sõltumata sellest, kas teete ühte neist või neist kõigist või tulete isegi omaette üles, hindab teie ekstravertne sõber seda kindlasti. See, et te ei saa kokku, ei tähenda, et te ei saaks koos rääkida ega asju teha. Oluline on kinnitada oma ekstravertsetele sõpradele, et soovite neid aidata igal võimalusel. Natuke lahkust läheb kaugele ja sellistel aegadel vajame kogu lahkust, abi ja hoolt, mida saame saada, kui me läbime sotsiaalse distantseerumise.