100 populaarset prantsuse nime tüdrukutele
Lapse Tervis / 2025
Kas teil on raske kärust lahti lasta? Kas tunnete, et kõik mõtlevad, miks teie laps kõnni asemel ratsutab?
Ehkki see võib olla vanemate jaoks elupäästja, tuleb hetk, mil teie laps peab omal jalal seisma ja kõndima. Siin muutuvad juhised häguseks ja miks paljud imestavad, kui vana on jalutuskäru jaoks liiga vana?
SisukordNäib, et see küsimus on olnud arutelu objekt juba aastaid ja tõenäoliselt jääb see nii ka edaspidi. Kindlaid juhiseid ei ole, kuid üldine arvamus kaldub üle 4–5-aastastele lastele jalutuskäruta.
Üleminek peaks algama umbes kell 3, kui teie laps suudab enesekindlalt kõndida ja mõistab teie juhiseid.
See võib teilt pisut kannatust ja visadust nõuda – teie laps ei pruugi sellega kohe hakkama saada.
Lühikeste jalutuskäikude järkjärguline protsess koos ajaga jalutuskäruga võib aidata teie lapsel muutustega kohaneda – teie mõistus jääb puutumata.
Kui veate endiselt oma last ringi, võiksite mõelda järgmisele.
On olemas juhised selle kohta, kui palju meie lapsed peaksid iga päev liikuma. Üks aruanne on näidanud, et liiga palju aega istudes veeta lapse kujunemisaastatel võib hilisemas elus põhjustada rasvumist (üks) .
Eksperdid arvestavad aja pikkusegalaps istub kärusvõrreldav teleri vaatamisega — seda tuleks piirata. Nad soovitavad neid rihmaga kinnitada ainult maksimaalselt 60 minutiks ja vältida pikka aega samas asendis viibimist (kaks) .
Tervislikuks treeninguks alla 5-aastastele on soovitatav teha vähemalt 3 tundi päevas. Me ei räägi teie väikelapsega jõusaalis käimisest. See võib ollategevusi nagu tantsimine, ujumine, jalutuskäik pargis võiisegi mänguaegoma tagahoovis – kõike, mis neid liikuma paneb (3) .
Need aktiivsustasemed võivad aidata lapsel:
Treeningu eeliste tundmine teie väikesele võib teid julgustadakasuta jalutuskäruharvem.
Emade jaoks võib jalutuskäruga navigeerimisel olla omad tagasilöögid – kitsaste vahekäikudega poed ja hõivatud kaubanduskeskused võivad teie kannatuse ja oskused proovile panna.
Kui sageli olete oma üliaktiivset noort istmelt välja laskmisega rahustanud? Jääte tühja jalutuskäru ühe käega juhtima, samal ajal kui nad kõnnivad teie kõrval, hoides teist kätt.
Samuti, miks on nii, et kui kõik, mida sa tahad, on lift, tundub, et trepid paistavad kõikjal? Kui teie suured lapsed on jalgsi, on nende käest kinni hoidmine lihtsam kui käru kokku kukkumine iga viie minuti järel.
Kui teie laps näeb jalul enesekindel ja ei näita mingit huvi käruga sõitmise vastu, siis milleks seda kasutada?
Kuigi neil on lühemad jalad, suudavad paljud lapsed läbida pikemaid vahemaid – ehkki aeglasemas tempos – kui vanemad neid tunnustavad.
Nüüd mõelgem, miks te ei soovi nende sõidust loobuda.
Vanemate jaoks on jalutuskäru kasutamine asjade lihtsamaks muutmiseks üks peamisi plusspunkte (6) . Meie kiire ema elustiil võib tähendada, et aeg on piiratud. Jalutuskäru peaks viima teid ja teie last kiiremini kohtadesse kui jalgsi.
Olen kindel, et enamik emasid on silmitsi seisnud hüüdega, et ma olen väsinud või mu jalad valutavad. Siis on nooruk, kes istub maha ja keeldub enam sammu astumast. Nende stsenaariumide korral muudab nende jalutuskäru tõstmine teid taas mobiilseks.
Suure lastega väljasõidupäeva puhul on jalutuskäru kulda väärt. Terve päeva loomaaias või teemapargis jalutades võrdub pikad vahemaad väsinud väikeste jalgadega —rattadpaku neile puhkust, hoides teid mõlemad liikvel. See on ideaalne kasutus vanemate väikelaste jalutuskäru jaoks. Nad võivad mõne tunni kõndida täiesti hästi, kuid nad vajavad puhkust, mida jalutuskäru saab pakkuda. Soojade ilmadega võib ülekuumenemist vältida ka varjutatud jalutuskäru.
Lisaks pole tore, et teie laps saaks oma mugavast toolist toimuvat nautida. See on ka mugav koht kogu atribuutika hoidmiseks, ilma milleta te kodust lahkuda ei saa.
Mõnikord ei piisa silmadest kuklas. Jalutuskäru kasutamine võib pakkuda kaitset.
Lapse silmist kaotamine on tõenäoliselt iga vanema õudusunenägu. Probleem on selles, et noored on loomult uudishimulikud ja armastavad oma ümbrust uurida. Kui pandlaga, teate alati, kus nad on.
Mul oli isiklik kogemus kaheaastasega, kellel oli vankris turvalisem olla kui iseseisvalt kõndida. Viisime mõne sõbraga ta ja ta venna mõneks tunniks mänguväljakule. Kui oli aeg lahkuda, tahtis kaheaastane pigem kõndida kui kärus istuda.Tema ema aga nõudis, et ta istuks jalutuskärus, et koju tagasi jalutada. Sellel püsival väikelapsel sündis seejärel atujusid, koos jalgade maapinnale lohistamisega, et takistada vankri lükkamist. Pool meie jalutuskäiku otsustas ta ema ta kärust välja tõsta, et ta saaks meiega jalutada.
Niipea kui jalutuskäru rihmad vabastati, hakkas ta jooksma, kõigepealt mööda kõnniteed alla, siis kahe pargitud auto vahelt ja lõpuks tänava poole. Õnneks nägi vastutuleva auto juht, et tema ema jooksis talle järele ja jäi seisma. Tema ema suutis ta kinni püüda vahetult enne, kui ta tänavale sattus.
Lapsed arenevad erineva kiirusega. Sul võib olla, et 4-aastane näeb rohkem välja nagu 6-aastane või vastupidi. Kes siis ütleb, kas kumbki neist on käru jaoks liiga vana? Samuti võivad nende füüsilised võimed varieeruda – mõnel võib vahemaaga toime tulla probleem.
Mõnele lapsele võib jalutuskäru olla ainuke liikumisvõimalus – neile, kes on vähem õnnelikud, kellel võib olla tervisehäire või puue. British Medical Journals käsitlebpuuetega laste liikumisvajadused.
Kahjuks on inimesed selles maailmas liiga kiired hindama välimust, ilma fakte teadmata.
Pole kahtlust, isegi suurte laste jaoks on olukordi, kus jalutuskärud sobivad. Need on mugav viis viia oma lapsed punktist A punkti B – eriti aja, vahemaa ja ohutuse osas.
Siiski võib lapse liiga kauaks toas viibimine kulutada tema väärtuslikku tegevusaega, mis on tervise ja arengu jaoks hädavajalik.
Kuigi sellest transpordiliigist sõltuvusse jäämine on liiga lihtne, on jalutuskärude liigkasutamine meie ühiskonnas probleemne probleem ja millele tuleb tähelepanu pöörata. Nagu öeldud, keegi ei tunne oma last paremini kui sina. Kui tunnete, et nad vajavad rohkem aega, ärge laske end ratastest loobuda.