Miks sõprussuhted lõppevad ja kuidas hakkama saada

Me ei peaks veetma igavesti koos inimestega, kes ei aita meil elust rõõmu tunda ega õpeta meile maailma või enda kohta käivaid asju või kellel pole üldjuhul muud eesmärki kui meie pettumus.

- Brianna Wiest, autor

Millal teie viimane sõprus lõppes?

• Vähem kui aasta tagasi
• 1-3 aastat tagasi
• Rohkem kui 3 aastat tagasi

Lahku minek

Mul on elu jooksul olnud palju sõprussuhteid, mis on tulnud ja läinud. Mõnikord on millegi suure üle ilmne lõpp ja teinekord võib see lõppeda millelegi väikesele, näiteks väikesele erimeelsusele, mis püsib liiga kaua. Ja ka muul ajal võite ühel päeval ärgata ja mõista, et teil ja sõbral on praegu liiga palju erinevusi või hoopis teistsugune elustiil ning sõprus kaob kaugusesse.

Hiljuti tekkis mu tütrel esimene sõprussuhe ja see oli halb. Ma pole täiesti kindel, millega see lõppes. Ta on kümnene ja kümneaastased tüdrukud võivad draamaga olla deemonid. Pole haruldane, kui tüdrukud kaklevad ja vahetavad igapäevaselt sõpru (ja nende meelt).

Me investeerime rohkem aega teatud inimestesse. Panime kõik munad ühte korvi - aeg ja vaev ühte olulisse sõprusesse - nii, et see valutab rohkem, kui või millal see lõpeb. Seda ta tundis.

Alguses proovisin teda lohutada tavalise retoorikaga: „Vabandust. See läheb paremaks.' 'Ta ei vääri sind sõbrana.' Kuid ma teadsin ühte tõde. See võtab aega.

Meenutades kõiki mu elus kokku kukkunud ja põlenud sõprussidemeid, sain aru, et see oli aeg (ja tagantjärele), mis need haavad ravis. Mu tütar sai purunenud sõprusest lõpuks üle, esmalt mõne päeva, siis kuude ja isegi aastate jooksul. See on protsess.

See ei ole sina; See olen mina

Olen aru saanud, et kui sõprus lõpeb teatud aja jooksul, kui me seda sooviksime, või me ei saa aru, miks see on lõppenud, puudutab see tavaliselt teist inimest rohkem kui teid. Sõprus ei pruugi nende vajadusi enam soodustada. Neil võivad olla isiklikud põhjused ja tavaliselt ei kaasata teid.

Kui see on midagi, mida te tegite või ütlesite, on see ikkagi nende ja nende otsuse vahel paus teha või sõprus lõpetada, lähtudes sellest, mida nad sallivad ja prioriteediks seavad.

Ma olen see inimene, kes süüdistab sõpruse lõppu iseendas - 'See pidi olema midagi, mida ma ütlesin' ... 'Ma tegin midagi?' Ja ka mina olen olnud see, kes sõprussuhteid räigelt lõpetab, seda muidugi mõistlikul põhjusel, kuid tavaliselt olen oma elule paika pannud piiri.

Inimesed muutuvad aja jooksul ja on tavaline, et lähedased ei muutu alati koos nendega.

Te hoolite alati teistest inimestest, kuid te ei tohi ennast sellest üle peksta. Ma tean, et proovisite, sest loete seda. Võib-olla riputate endiselt niidi otsas ja mõtlete, kuidas see kõik valesti läks.

Kas see oled sina?

Kas need on need?

Kas see on läbi?

Leidsin, et mõned sõprussuhted peavad ajaproovile vastu ja teised lagunevad aja jooksul. See ei põhine ühel ega teisel inimesel mitte ainult elukäigul.

Võib-olla kaasnevad sõpruse ja suhetega aegumiskuupäev.

Kibe lõpp: miks sõbrakeed lõppevad

Ükskõik kui palju sõprussidemeid oleme kibe lõpuni läbi kannatanud, ei lakka see meid šokeerimast, kui üks on tõepoolest läbi. See kipitab.

Sõpruse lõpetamiseks on nii palju põhjusi kui sõpruse jätkamiseks:

1. Erinevad eluteed (kahvliga teel). Ebamugav tõde on see, et inimestel on loomulik minna oma teed teistsuguste eesmärkide ja eluviiside järgimise tõttu. Varasesse keskikka jõudes mõistan, et minu väärtushinnangud on esile kerkinud silmatorkavamalt (või tähendavad mõned väärtused minu jaoks rohkem kui nooremana) ja sõbraga vastuoluliste väärtuste omamine on hargnemiskoht sellel teel, millega viimastel aastatel kokku puutuma olen pidanud. . See võib olla poliitika, elustiili valikud ja tegevused ning isegi erinevused versus ühisjooned.
2. Ühepoolsed sõprussuhted (energia äravool ja enesehinnang. Kas teie sõbral on piisavalt probleeme, et täita kõik teie vestlused? Võite jõuda punkti, kus mõistate ühel päeval, et enamik vestlusi keskendub just sellele sõbrale. Võib-olla, kui SIND vajate oma sõpra, on nad ilusa ilmaga. TE teete kõik kutsumused. TEES hoiate sidet ning läbimõeldud kingitusi ja žeste. KÕIK TEIE! Ja siis mõtlete, kas te pole väärt tähelepanu, mida neile annate, või et teie probleemid pole olulised. Kui peate mõtlema, kas olete suhetes pingutamist väärt, pole nad kindlasti pingutamist väärt.
3. Ei saa selle tundega võidelda (aluseks olevad probleemid, mida ei saa vaiba alla pühkida)! Sõprade vahel on ebameeldivaid tundeid, mis kasvatavad oma koleda pea piisavalt sageli, et tekitada suur lõhe. Üksik sõber kadestab abielus olevat või vastupidi. Edukas versus ebaõnn, võitlev. Samuti on tunda pahameelt teie ühise mineviku pärast. Hapud tunded = hapud suhted. Kui toas pole elevandi kohta avatud vestlust, võib see sõprus lõpus kihiseda hiiglasliku plahvatusega.
4. Solvav sõprus. Karmid solvangud, klatš ja tagant torkimine on kahjulikud, kui mitte otseselt kuritahtlikud. Sellega ei saa mingil juhul leppida. Olge ettevaatlik ka passiivse-agressiivse käitumise ja kaassõltuvuse / sõprussuhete kontrollimise eest! Kui peate, võtke enda arendamiseks aega, isegi kui see tähendab teie ees seisvate probleemidega seotud nõustamis- ja enesetäiendamisraamatuid.
5. Side lagunemine. Sa kuulad rohkem. Nad kuulavad vähem. Nad ei saa teist enam aru. Nagu räägiksite erinevaid keeli. Ka tehnoloogia võib tekitada lõhesid. Neile meeldib sõnumeid saata. Sulle meeldib rääkida ... isiklikult. Hääletu kohtlemine visatakse ka ringi. Teie suhtlusstiile sünkroonimata võib see t-r-o-u-b-l-e kirjutada.
6. Pettus ja valed. Üks hullemaid asju, mida sõprade vahel tehakse, on üksteise teadlik petmine ja valetamine. Sügav haavamine ei kuulu sõpruskonda. Sõprussuhetes on teatud reegleid ja kui need purunevad, tehakse kahju.
7. Uued suhted. Ma võin meenutada rohkesti sõprussuhteid, mis kaotati uue sõbra tõttu keskel või uue suhte tõttu, näiteks kui abiellusime sõpradega kõik erinevatel aegadel. Kui romantiline partner siseneb dünaamikasse, võivad nad varastada märkimisväärse osa teie või teie sõbra ajast. See võib tunduda nagu lõpp ja mõnikord on see kahjuks nii.

• Kuidas toksilist sõprust ära tunda (ja lõpetada) - CBS News
  Kui teil on sõber, kes paneb teid mädanema, võib olla aeg hüvasti jätta

Kuidas teie viimane sõprus lõppes?

• Sa lõpetasid selle
• Nad lõpetasid selle
• See oli vastastikune
• Pole kindel

Sõprussuhted kipuvad elude arenedes lõppema. Muutustega kaasnevad nii valikud kui ka erinevad teed, mis inimesi distantseerivad. Nende individuaalsed huvid muutuvad, mis ei tee neid enam nii ühilduvatena kui kunagi varem ja siis jõuab see aeglaselt teineteisest kaugemale.

Kui peate sõpruse lõpetama just teie, mõistke oma tõde. Abiellu taktitundega aususega ja räägi teise inimesega.

Kuidas teada saada, kui sõprus on läbi?

See pole alati ilmne sõpruse täpne hetk või isegi täpne päev. Enamik lõpeb järk-järgult.

Kui see pole täiesti ilmne, on märke, et see lõpeb aeglaselt, kuid kindlalt.

Ise alustad tunne vähem nende poole ja kaasates neid vähem oma ellu - vähem kõnesid, vähem tegevusi koos, vähem jagamist. Isegi kui midagi on valesti nende otsas, võite selle instinktiivselt üles võtta. Nendega plaanide tegemine võib osutuda liiga suureks pingutuseks. See tunne on selline, mis eelneb üksteisest triivimisele.

Kui järjest on mitu liiga palju võitlusi ja korduvad vaidlused, on ilmselgelt teie kahe vahel kiil. See on ka märk kaugenemisest, kuid suurema vaenulikkuse ja halbade tunnetega üksteise suhtes.

Teine märk sõpruse lõppemisest on see, kui teie või teie sõber räägivad üksteisele ja sõprusele endale karmimaid tõdesid. Hoolitsete üksteise tunnete eest vähem. Sõpruses olles näeme vaeva, et olla sõbraga lahke, panna teda end hästi tundma ja pakkuda kriitikat kaalutlusega.

Mõnikord hakkate teie või teie sõber sagedamini teiste sõpradega koos käima. Huvid ja eluviisid muutuvad ning sõprus on üks esimesi asju, mis seda kajastab.

Tähistage lõppe, sest need eelnevad uutele algustele.

- ~ Jonathan Lockwood Huie

Kuidas toime tulla

Võin sama hästi panna ka ilmselge: sõprussuhted on nende lõppedes valusad. Mida varem suudate tuvastada lõpu, seda varem peab aeg haavast paranema.

Sõpruse lõpp on suurepärane aeg olla enda vastu aus. Kasutage seda aega peegeldamiseks. Kes selle lõpetas või kuidas see lõppes, on märk sellest, et teie ja / või teie elu on mingil moel muutunud. Mõnikord on see tore asi.

Muidugi pole sõprusest lahtiütlemine lihtne, kuid muudatuste omaksvõtmine viib üleminekuperioodini, mis võib teostada suuri asju.

Kas olete muutunud?

Kas teine ​​inimene muutus?

Kas need on teretulnud / head või halvad muudatused?

See on ka suurepärane aeg oma tugivõrgus teistele keskendumiseks. Kes on su elus, kellele võid loota? Tundke end nende kohalolekust lohutamata, lohistamata neid segadusse. Keskenduge inimestele, kes pole teie endises sõpruses.

Võite võtta aega hea ja kindla tugivõrgustiku loomiseks, kui saate ülevaate ebaõnnestunud sõprussuhetest. Võite arendada uusi sõprussuhteid ja investeerida neisse lõpuks rohkem.

Hea algus ja praktika on sõprade leidmine ja leidmine oma elu erinevate aspektide jaoks. Teil võib olla teisi 'ema' või muid 'isa' sõpru, sõpru, kellega saate õlut või klaasi veini, sõpru, kellega teete teatud tegevusi, naabrite sõpru ja 'online' sõpru. See hõlbustab äärmuslikku emotsionaalset investeeringut ainult ühte inimest.

Järgmisena ärge muutuge sõpruse purunemise pärast kole. Püüdke mitte kaasata teisi sõpru ega ühiseid sõpru, kui see lõppes segadusega. Vajadusel lõpetage suhtlus teie ja teie endise sõbra vahel, kui see aitab teie vaenulikkust kontrollida.

Kui elus ei lähe miski või kuidas me seda ootame, võib see purustada meie habras reaalsuse. Võta seda kui märki, et sa ei ole lõpuks kontrolli all - lõdvestu. Kõik toimub kas põhjusel või nagu vaja. Pöörake tähelepanu märkidele, mis viisid selle hetkeni mäletamata.

Uskuge või mitte, aga sellest on võimalik leida positiivseid külgi. Alustage punktide ühendamisest - mis viis sõpruse kadumiseni. Kui te seda mõtlete, kuid mitte liiga kaua, on märgid selleks, et saaksime neid õppetundidena kasutada. Sageli võite leida palju põhjuseid, mis ei olnud teie jaoks enam hea sõprus või võib-olla alustuseks. Nende probleemide avastamine, mis viisid lõpuni, on positiivne samm õiges suunas.

Ära ole enda vastu raske - inimesi ja suhteid on lihtne valesti hinnata.

• Millal ja kuidas katkestada halbade peresuhete sidemed
  Võib juhtuda, et olete kannatanud kahjulikke ja stressirikkaid peresuhteid ning võite mõelda, kas sidemete katkestamine sobib teile.

• Mida teha pärast suhte purunemist
  Lahkuminekud võivad meid tabada nagu Macki veoauto. Mõnikord peate lihtsalt teadma, kuidas teha esimene samm, olgu see päev pärast või kui esimene annus reaalsust sisse lööb. Siit saate teada, kuidas edasi liikuda.