Miks ma tunnen, et minu suhetest on midagi puudu?

Kas tunnete, et teie suhtel on millestki puudus? Arutlen, kuidas oma soovidega ühendust saada ja leida, mis puudu on.

Allikas

Miks me võtame mõnikord ühendust kellegagi, kes ei täida meie vajadusi? Selle tulemusel kipume suhtest püsivalt pühendudes pidurdama, kui suhetest midagi puudu on.



Me võime veel elada, armastada ja naerda, kuid mõlemad partnerid võivad tunda tühjust. Me võime selles olla nii rahutu, et ei suuda oma vajadustest teada anda, eriti kui puudu on mõni tugev vajadus, mida me võib-olla ignoreerime.



Alustuseks võtame ühendust teie vajadustega.

Võtke ühendust oma vajadustega

Mõni inimene arvab, et oleme pühendumisfoobik. Tegelikkuses pole meil probleeme pikaajaliste suhete loomise ja hoidmisega. Kuid nad ei lähe kuhugi. Midagi olulist on puudu.



Puudu võib olla mõni meie suur vajadus, mida me ei mõista. See oleks midagi, millest me igatseksime puududa.

Tähtis on teada, mis see on tugev vajadus või võime jääda kinni. Peame kas leppima selle puudumisega või tunnistama, et me ei saa ilma selleta elada ja lõpetada aja raiskamine sobimatu partneriga, eriti kui see ei aita kaasa soovitud elule.

Kui olete asjadega üldiselt rahul ja teil on lihtsalt tunne, et midagi on puudu, peate kõigepealt mõistma, miks see tunne on. See võib olla lihtne viis kindlaks teha, mida peate muutma ja kuidas seda muuta.



Mõned inimesed on jõuetud; nad ei saa vajalikke muudatusi teha, sest nad ei saa kunagi ühendust sellega, mis viga on.

Mis on teie sisetunne?

Mõelge sellele. Kas tunnete lõpuks, et midagi on puudu, kuid ei saa päris täpselt aru, mis see on? Kas teil on suur vajadus millegi nii elulise järele, et te ei kujutaks ette ilma selleta elamist?

See võib küll takistada, kuid paremate suhete saamiseks peate teadma, mis see on. Võite jätkata asjatut täiusliku partneri otsimist, kui te ei tea, mis on teie absoluutne vajadus. See on midagi, mida tunneksite sügaval sisimas - oma sisetunde.

Te ei saa kunagi teada, mis takistab teie õnnestumist tervislikes suhetes, kui te ei keskendu sellele vajadusele. Lõpuks liigute partnerilt partnerile, ilma et end täielikult suhetesse kaasaksite. Kas see kõlab nagu teie elu muster?

Leidke ausast suhtlusest, mis puudu on

Kui leiate kellegi, kellega teil on sama arusaam, kellegi, keda oskate hinnata selle eest, mis ta on, ja usaldate üksteist ..., on teil emotsionaalselt kergem kaasa lüüa ja teate seda. Veelgi parem, tunnete seda.

Kasutage seda usaldust ja mõistmist võimalike probleemide arutamiseks. Avatud ja aus suhtlemine aitab teil nii kompromissi kallal töötada kui ka suhete probleemidele lahendusi leida. Vähemalt võib see aidata teil nii suhte piire ära tunda ja aktsepteerida kui ka vältida aastaid kooskõlastamatu partneriga koos viskamist.

Suhtlemata jätmine võib häirida suhte õnnestumise võimalust. Mõnikord on millestki lihtsalt valesti aru saadud. Sellest rääkimine võib asjad klaarida.

Allikas

Kas olete emotsionaalselt kättesaadav?

Suhetes on kaks emotsionaalse kättesaadavuse mõistet:

  1. Pöörate suhtele kogu tähelepanu.
  2. Teate, kui olete ebasoovitavas suhtes.

Esimesel juhul soovite olla täielikult emotsionaalselt seotud. Teisel juhul vajate edasiliikumiseks julgust - olla kättesaadav, kui õige tuleb.

Muidugi soovite oma suhte kallal vaeva näha ja seetõttu peate sellele tähelepanu pöörama. Tähelepanu pööramine aitab suhetel kasvada ja võimaldab teil püsivalt pühenduda.

Pöörates tähelepanu ka aitab teil mõista, kas olete ebasoovitavas suhtes, mis ei sobi teie eluplaaniga. Te saate vabaks või vabaks, et sealt uuesti välja tulla ja loodetavasti leida parem vaste.

Milliseid suhteid soovite?

Püsisuhtesse pühendumiseks peame olema emotsionaalselt kättesaadavad.

Kui me ei tunne ära, kui oleme kellegagi, kes on mitte sobib meile, siis jääme ikkagi mitmel põhjusel: seksiks, seltsiks, reisipartneriks või muuks. Sel juhul ei luba me end õigele inimesele kättesaadavaks teha.

Oma kogemustele tagasi vaadates olen märganud, et mul on olnud suhteid, kus me lihtsalt pole kunagi oma unistusi arutanud ja jaganud. Meile meeldis koos olla, kuid me ei töötanud selle nimel, et luua kasvu ühise eesmärgi - abielu eesmärgi - poole.

Miks ma leidsin naisi, kes olid nii kannatlikud, ma ei tea. Ma pidin alateadlikult valima naisi, kes olid nii kannatlikud, et nad lihtsalt käisid koos suhtes olemisega, ilma et oleks pidanud arutama selle tuleviku loomise üle.

Lollitasime ennast. Meil oli suhe, kuid me ei uurinud ühtegi tulevikuplaani. Füüsiline lähedus oli olemas, kuid emotsionaalne lähedus puudus.

Õppimine, mis on kollektiivsed vajadused ja mida me mõlemad suhtest soovime, on hädavajalik. Nende teadmiste jagamine töötab ainult siis, kui meil on avatud suhtlus ja emotsionaalne kättesaadavus. Vastasel juhul võib pühendumusest puududa. Või mis veelgi hullem, mõlemad partnerid võivad tõepoolest soovida elult midagi muud, kuid neile on praeguse suhte praegune olukord hea. Kas selline asi võib kesta?

Mõelge asjadele, mida võite vaadata

Mis on puudu? Kas see on mingi kindla suhte suhe, mille järele te kunagi ei läinud? Kas see on unistus, mille poole te kunagi ei tegelenud?

Paljud tunded võivad takistada edasiliikumist. Mõned neist tunnetest võivad olla hirm, et asjad lähevad teisiti kui me tahame. Mitu korda kaotame silmist muud asjad, mis on meile tähtsamad.

Kas on midagi, mille vastu olete kirglik olnud ja plaanisite, kuidas kavatsete saavutada, kuid siis pole missioon kunagi lõpule jõudnud?

Võib-olla sa lihtsalt leppisid praeguse olukorraga ja olid rahul kõigega, mis sulle elus ette tulid. Selles pole midagi halba. Õnn on hea asi.

Kui see aga takistab midagi olulist, mida teate, et soovite, siis peate lõpetama vaatamata sellele, mis teie teel seisab. Seda nimetatakse eitamiseks. Ja see on üks levinumaid vältimismeetodeid.

Tehke vahet konkreetsete eesmärkide saavutamisel

Mõne inimese elu kujuneb viletsaks ja üldse mitte selliseks, millest lapsena unistas. Kui palju teate inimesi, kes oma ebaõnne maailmas süüdistavad? Neile ei kuulu vastutus nende elu kujunemise eest. Ma tean paljusid inimesi, kes ütlevad: 'Nii see lihtsalt on.'

Probleem on selles, et paljud inimesed ei tea, kuidas unistusele keskenduda ja sellest teoks teha. Segaduste vältimiseks on vaja teatud eesmärgi seadmist ja suhtlemist. Lõppude lõpuks võivad teil kõigil olla vastandlikud unenäod. Nii võib tunduda, et midagi on puudu või on midagi valesti.

Kui soovite, et teie unistused täituksid, peate mõistma, mida see tegelikult on. Samuti peate teadma, kui palju soovite ja miks soovite. See aitab teil ületada eesmärgi vältimise põhjused.

Siis peate koostama plaani, kuidas jõuda sinna, kus te praegu olete, sinna, kus soovite olla. Pange paika konkreetsed eesmärgid ja kirjutage üles sammude loetelu, mida nende eesmärkide saavutamiseks järgida. Kirjalik loend on kasulik, kuna seda saab aeg-ajalt üle vaadata.

Eesmärgid peavad olema konkreetsed, nii et teate, mida soovite saavutada. Peate oma kirega ühendust võtma, nii et teate, kuhu oma tähelepanu suunata.

Kuid iga samm peab olema saavutatav, vastasel juhul kaotate motivatsiooni jätkamiseks. Sa ei saa lihtsalt eesmärki seada ja selle unustada.

Segadus tekitab tunde, et midagi on puudu

Puuduva tunde põhjuseks võib olla lahtiühendamine meie südamesoovist. Emotsionaalselt kättesaadavaks saame saada alles siis, kui saame aru, mis meie arvates puudu on.

Segaduste vältimiseks peame keskenduma sellele, mis on tegelikult oluline. Peame teadma, kui raiskame aega vastuvõetamatus suhtes, ja meil peab olema otsusekindlus selle lõpetamiseks või parandamiseks.

Me ei tohiks siiski teemadele liiga palju mõelda. Selle üle mõeldes leiame kõik põhjused, miks see pole hea. Mõnikord võib see olla oluline teha. Kuid kui me seda pidevalt teeme, võime lõpuks kaotada elu kellegagi, kellega saame hästi läbi.

Me teame, et see on õige, kui aktsepteerime teist inimest sellisena, nagu ta on, hoolimata oma hirmudest ja ebakindlusest. Kui mõistame, et meil on uskumatu suhe, peame säilitama arusaama, et see on see üks ja et me tahame suhet igaveseks.

Õppige tundma, mis on teie jaoks suhetes oluline

Mõtleme sageli sellele, mis on meie jaoks oluline, kuid kui paljud meist kasutavad neid mõtteid hästi ja teevad selle nimel midagi?

Seal on eesmärgid hädavajalikud. Eesmärgid võivad hõlmata halbade harjumuste muutmist. Meie tulevikule kahjuliku tegevuse lõpetamine on sama oluline kui uue ettevõtmise alustamine.

Paljud meie vähem kriitilised eesmärgid kipuvad ununema. Me mitte ainult ei suuda sellega sammu pidada, vaid unustame isegi pühendumuse selle eesmärgi saavutamiseks.

Ärge tehke seda viga suhte eesmärkidega! See võib olla põhjus, miks tunnete, et midagi on puudu.

Vaata, kus sa täna oled. Varasemate saavutuste nägemise kaotamine võib põhjustada motivatsiooni kaotada rohkem.

Kui te ei tee midagi kõigi unistuste elluviimiseks, võite lõpuks soovi kaotada ja unustate need. Kuid tunne, et midagi on puudu, jääb teile kummitama. See võib isegi mõjutada teie suhteid teistega.

Ma tean paljusid inimesi, kes on elus väga edukad ja palju saavutanud. Siiski oli ka muid asju, mida nad tahtsid, ja tunnevad oma isiklikus elus tühjust.

Nad ütlevad mulle, millest nad ilma jäid ja ma küsin, mida nad sellega teevad. Nad ütlevad, et on muude asjadega liiga hõivatud.

Sel hetkel küsin, mis on olulisem? Kraam, millega nad on hõivatud, eesmärk, mida nad ei püüdnud saavutada, või suhted selle erakordse inimesega, kelle elus nad on tänulikud.

Selle üle peaks mõtlema!