Mehed, intiimsus ja emotsionaalne haavatavus suhetes

Intiimsus ja emotsionaalne haavatavus on pikaajaliste pühendunud suhete kaks aspekti, mis käivad käsikäes ja pakuvad partnerite vahel sageli kinni. Eriti meeste jaoks võivad need kaks suhte aspekti ulatuda saladuslikust ja segasest kuni hirmutava ja iga hinna eest vältimiseni. Abiks võib olla dünaamika mõistmine intiimsuse, emotsionaalse haavatavuse ja selle vahel, kuidas mehed peres kasvavad ja oma kultuuris sotsialiseeruvad.

Paljude meeste jaoks on sõna „intiimsus” tavaliselt sõna „seks” sünonüüm. Ja seks on üks väheseid kohti, kus mehed lasevad end emotsionaalselt haavatavaks muuta. Kuid intiimsus on palju enamat kui lihtsalt seks (ja seks võib intiimsust puududa). Lähedus hõlmab intellekti, emotsioone, mitteseksuaalset füüsilist puudutust ja vaimsust. Pealegi ei tundu kogu intiimsus hea. Mõnikord tundub lähedus äärmiselt halb, näiteks kui lähedane sureb. Hästi tundev lähedus, nagu armumine, seab meid ka haavatavasse olukorda, näiteks kui otsustame kellelegi esimest korda öelda “ma armastan sind”. Nii positiivne kui ka keeruline lähedus kätkeb endas haavatavust. Nii et esimene ülesanne on, et mehed laiendaksid nii oma läheduse mõistet kui ka erinevaid intiimsuse tüüpe. Teiseks on meestel oluline mõista emotsionaalset haavatavust ning õppida seda sallima ja suhtes kasutama.

Lähisuhet võib kirjeldada kui võimet jagada kõige sügavamaid mõtteid ja emotsioone teisele inimesele vabaduses ja enesekindlalt, olenemata sellest, kuidas teine ​​seda jagamist võtab. Usume kõige sagedamini, et lähedus on midagi, mis peab olema vastastikune, kuid on tõepoolest ühepoolne (Schnarch). Eriti mehed on harjunud suhestuma võimu kontekstis ja tõlgendavad intiimsuse andmist sageli haavatavana ning loodavad intiimsuse tagasisaamist mitterahaliseks, et tasakaalustada suhtes tajutavat jõudu. See arusaam haavatavast ei ole sama, kui sõna on seotud emotsionaalse (emotsionaalse haavatavusega). Kõige sagedamini tajuvad mehed sõna „haavatav” kui „nõrk” sünonüümi.

Võimuküsimused kõrvale jätta, kui mees on intiimne, võib ta end selle käigus üsna haavatavana tunda. Intiimsuse ja haavatavuse võrdsustamine on siiski põhiline viga. Tegelikult on vaja intiimseks olemiseks palju julgust ja jõudu ning intiimsusel endal on jõud meest tugevdada. Intiimsuse tundlikkus haavatavana tuleneb maailmast, kus elame, mitte intiimsusest endast: kõiki emotsioone, mida peetakse õrnaks, leebeks, lahke või avatud, tõlgendatakse meie kultuuri nõrkusena. Ehkki need omadused ei pruugi ärimaailmas või võrgusilmas sobida, on elus koht, kus me võime end emotsionaalselt haavatavaks muuta: intiimsuhetes oma partneritega.

Tõepoolest, intiimsuse tõrjuv mees muutub negatiivses mõttes tõeliselt haavatavaks. Lähedus annab emotsioonide tõlgendamise kaudu tohutult teavet olukordade kohta. Meie emotsioonidel on meie jaoks oluline teave. Näiteks viha (emotsioon, mida enamik poisse saab hõlpsasti tuvastada ja millega saab suhelda) on oluline emotsioon, mis ütleb meile, et olukorras on midagi valesti. Nagu füüsiline valu ütleb meile, et meie kehas on midagi valesti, viha ütleb meile, et midagi on ebaõiglast või rivist väljas. Kui me oma viha ära tunneme ja kasutame pigem vastusena kui reaktsioonina, võib see olla võimas liitlane asjade ajamisel ja asjade sirgendamisel.

Meeste jaoks palju hirmutavam kui viha, emotsioonid, mis ümbritsevad sügavat armastust ja igatsust partnerite järele, panevad meid sageli tundma end haavatavana. Võime tõlgendada seda haavatavust kui midagi nõrka ja midagi, mida me ei peaks tundma, ja võime selle tõrjuda. Kuid see on armusuhetes suur viga. Me peame tõepoolest muutuma haavatavaks, et siseneda oma armastajatega lähedustesse. Ja just intiimsusest hoolitsemisel ja intiimsuse kasvatamisel hoiame oma armusuhted värsked, elujõulised ja vastupidavad. Inimesed, kes ei tunne oma partneritega piisavalt lähedust, kurdavad sageli, et suhe on kuiv, puudub kirg ja huvi ning mõlemad inimesed tunnevad end pigem toakaaslastena kui armastajatena.

Veel üks lähedust ja emotsionaalset haavatavust ümbritsev probleem on see, et enamikule meestest ei anta emotsioonide tõhusaks tuvastamiseks ja väljendamiseks ‘emotsionaalseid teadmisi’ ja ‘emotsionaalset sõnavara’. Ilma nendeta oleme me mehed nagu armee komandörid, kelle sidesüsteemid on vaenlane koputanud. Me võime komistada ja haarata, et sõnad väljendaksid seda, mida me tunneme, ja kui me lõpuks midagi intiimset ütleme, tunneme end jällegi haavatavana, võib-olla isegi rumalana, väljendades seda kõike.

Lugematud nõustamises osalenud mehed on mulle öelnud, et nad soovivad nii, et nende partnerid muutuksid, teeksid midagi huvitavat, muutuksid kirglikumaks, muutuksid mängulisemaks või et asjad läheksid tagasi oma suhte alguses samamoodi nagu varem. ütle nende kohta sama juttu. Üks on kindel: kui soovite, et asjad muutuksid või paraneksid, peate sellega midagi ette võtma. Ärge oodake, et teie partner muutub. Üks parimatest kohtadest, kus saate kasvama hakata, on teie armusuhtes intiimsuse ja emotsionaalse haavatavuse mõistmine ja kasutamine.