Parimad Nimed Lastele

Implantatsiooni krambid: ajaskaala, sümptomid ja näpunäited

Naisel kõht krampis

Kas teil on krambid ja mõtlete, kas see on märk implantatsioonist või lihtsalt teie menstruatsioon tuleb peagi?

Implantatsioonikrambid on raseduse tervislik osa ja võivad sageli olla üks esimesi märke.

Selles artiklis arutleme, mis on implantatsioonikrambid ja kuidas teha vahet menstruatsiooni- ja implantatsioonikrampide vahel.

Räägime ka sellest, mida saate valu leevendamiseks teha ja millal peaksite muretsema.

Sisukord

Mis on implantatsiooni krambid?

Mõne naise jaoks on implantatsioonikrambid üks esimesi märke, et nad on rasestunud. Kui viljastumine toimub, viljastab sperma ühes munarakumunajuhad. Rakud hakkavad 24 tunni jooksul kiiresti jagunema ja paljunema.

Viljastatud munarakk jääb munajuhasse umbes kolm kuni neli päeva, enne kui see liigub aeglaselt mööda toru alla emakasse ja muutub blastotsüstiks.

Kui blastotsüst jõuab emakasse, implanteerub see emaka limaskesta. Seda protsessi nimetatakse implantatsiooniks ja see võib sageli põhjustada nn implantatsioonikrampe. Need on tavaliselt kerged ja nendega võivad kaasnedaimplantatsiooni verejooksvõi kerge määrimine (üks) .

Võtta teadmiseks

Kuid mitte kõik naised ei koge implantatsioonikrampe ja verejooksu. Mõnel naisel on õnn, et raseduse alguses ei esine krampe.

Kui kaua kestavad implantatsiooni krambid?

Blastotsüst implanteerub teie emaka seina lühikese aja jooksul. See protsess toimub tavaliselt 8–12 päeva pärastovulatsioon.

Võtta teadmiseks

Implantatsiooni krambid on tavaliselt väikesed ja kestavad tavaliselt vaid üks kuni kolm päeva kuni implantatsiooniprotsessi lõpuni (kaks) .

Menstruatsiooni vs implantatsiooni krambid

Implantatsioonikrambid võivad ilmneda umbes samal ajal kui teie menstruaaltsükkel, mistõttu võib mõnikord olla raske eristada PMS-i krampe implantatsioonist. Siiski on mõned erinevused, kui pöörate oma sümptomitele suurt tähelepanu.

  • Krampide intensiivsus:Pange tähele, kui rasked on teie krambid. Implantaadi krambid on kerged, katkendlikud ja tunduvad tõmbamise või tõmbamise tundena. Menstruatsioonikrambid kipuvad tekkima järk-järgult ja on enamiku naiste jaoks intensiivsemad.
  • Krampide kestus:Implantatsioonikrambid kestavad ainult üks kuni kolm päeva, kuni implantatsioon on lõppenud. Kui teil on valusid kauem kui kolm päeva, on need tõenäoliselt seotud PMS-iga.
  • Kaasnev implanteeritud verejooks:Implantatsioonikrampidega kaasneb sageli implantatsiooniverejooks. Kui teil on määrimine ja menstruatsioon on veidi varajas, võivad teil tekkida implantatsioonikrambid. Implantaadi verejooks on ka palju heledam või isegi pruun, samas kui PMS-i verejooks on tavaliselt helepunane.

Implantatsiooni ja varajase raseduse sümptomid ilmnevad ligikaudu samal ajal, seega jälgige täiendavaid raseduse tunnuseid, mis tavaliselt ei ole seotud PMS-iga, näiteks:

Samuti jälgige PMS-i märke, mis ei ole tüüpilised varajasele rasedusele, näiteksseljavalu.

Kui teil on depressioon, peaksite pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole, et näha, kas teil on kliiniline depressioon või tõsine korduv seisund, mida nimetatakse premenstruaalseks düsfooriliseks häireks (PMDD).

Tsükli jälgimineKalendris olev teave annab teile parema ülevaate ka sellest, kas teil on menstruatsioonikrampe või võimalikke implantatsioonikrampe.

Kui te pole ikka veel kindel, võite täpsema vastuse saamiseks alati teha koduse rasedustesti. Mõned kodused rasedustestid väidavad, et suudavad rasedust tuvastada juba varakultviis kuni seitse päeva pärast viljastumist. Kõige täpsema vastuse annab aga ootamine nädalani pärast menstruatsiooni algust.

Pidage meeles, et positiivne rasedustest saabub alles pärast implantatsiooni, sest varakult arenev platsenta peab olema paigas, et toota rasedushormoone. Test on positiivne alles mitu päeva pärast implanteerimist või verejooksu ilmnemist.
Peapilt Caitlin Goodwinist, MSN, RN, CNMPeapilt Caitlin Goodwinist, MSN, RN, CNM

Toimetaja märkus:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Implantatsioonikrampide leevendamine

Implantatsioonikrambid võivad põhjustada ebamugavust, kuid pidage meeles, et need kestavad vaid umbes üks kuni kolm päeva. Need krambid peaksid olema piisavalt väikesed, et te ei peaks võtma valuvaigisteid. Kui vajate implantatsioonikrampide leevendamist, proovige mõnda järgmistest tehnikatest:

  • Proovige lõõgastuda:Stress põhjustab ainult veelgi rohkem pingeid ja ebamugavustunnet, nii et proovige lõõgastuda. Istuge tagasi ja toetage jalad üles, et valu mööduks. Võite kasutada ka mõnda lõõgastustehnikat, näiteks meditatsiooni või sügavat hingamist.
  • Võtke sooja vanni:TOsoe vannaitab ka lõõgastuda ja pingeid leevendada. Soe vesi lõdvestab sidemeid ja emaka lihaseid, leevendades teie krampe.
  • Kuum kompress:Alternatiivina soojale vannile asetage akuum kompressoma probleemsetes piirkondades.
  • Hankige massaaži:Laske oma partneril teha teile mõnus seljamassaaž või leidke oma piirkonnas massöör.
  • Püsige hüdreeritud: Rohke vedeliku saamineaitab kaasa krampide leevendamisele ja ennetamisele.
  • Muuda positsioone:Lihtsalt asendi vahetamine võib asja ära teha.
  • Jooga: joogaviib teid lõdvestunud meeleseisundisse, paneb teie vere voolama ja leevendab valu.

Millal muretseda

Krambid raseduse alguses on tavaliselt normaalne, kuid mõnel juhul võib see viidata tõsisele probleemile.

Võtta teadmiseks

Kui pärast rasedustesti positiivset tulemust tekivad püsivad või tugevad krambid, pöörduge niipea kui võimalik oma OB-GYNi või ämmaemanda poole.

See võib olla lihtsalt gaaside või emaka suurenemine, kuid pidev krambid võivad olla ka raseduse katkemise, platsenta irdumise,munasarja tsüst, kuseteede infektsioon või emakaväline rasedus.

Võtta teadmiseks

Samuti peaksite helistama oma arstile, kui teie krambid tunduvad olevat alati ühel pool alakõhus (olgu need tugevad või mitte), kuna see on sageli emakavälise raseduse tunnuseks. Ravimata jätmise korral võib emakaväline rasedus rebeneda munajuha, mille tulemuseks on ohtlik sisemine verejooks (3) .

Muud krambid kogu raseduse ajal

Võtta teadmiseks

Enamikul juhtudel on väikesed vahelduvad krambid raseduse osa.

Teie keha teeb teie kasvava lapsega kohanemiseks läbi palju muutusi. Kui teie emakas hakkab laienema, venivad seda toetavad sidemed ja lihased ning see võib põhjustada krampe. Tõenäoliselt on see märgatavam, kui aevastate, köhite või muudate asendit.

Teisel trimestril võite hakata märkama krampe, mille on põhjustanudümmarguste sidemete valu. Ümar side on teie alakõhu lihas, mis toetab teie emakat. Kui see lihas venib, võite tunda teravat,torkiv valuvõi tuim valu alakõhus. Ümarsidemete valud leevenevad piirkonna hõõrumisel ja süvenevad liikumisega.

Muude raseduse ajal esinevate väiksemate krampide põhjuste hulka kuuluvadgaasid ja puhitus,kõhukinnisusja seksuaalvahekorda (4) .

Implantatsioonikrampide madalseis

Implantatsioonikrambid on mõnede naiste jaoks üks esimesi raseduse tunnuseid. Need võivad ilmneda 8–12 päeva pärast ovulatsiooni, kui viljastatud munarakk implanteerub emaka limaskesta.

Implantatsioonikrambid on kerged ja peaksid kestma ainult umbes üks kuni kolm päeva. Nendega võib kaasneda kakerge verejooksvõi määrimine, mida nimetatakse implantatsiooniverejooksuks. Valu ei tohiks olla liiga häiriv, kuid kui vajate leevendust, proovige lõõgastuda, võtta sooja vanni, saada massaaži ja olla hüdreeritud.

Krambid raseduse alguses ei põhjusta tavaliselt muret. Kui teil aga tekivad tõsised või püsivad krambid või raske verejooksuga krambid, võtke võimalikult kiiresti ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga. Need on võimalikud märgid emakavälise raseduse, raseduse katkemise, platsenta irdumise või munasarja tsüsti kohta.