Kuidas olla abikaasaga suheldes armastavam ja südamlikum

Kas abikaasaga rääkides hell olla tähendab seda, et peate kogu aeg kallistama ja suudlema? Muidugi mitte, see pole lihtsalt otstarbekas! Kuid on olemas viise, kuidas suhelda oma abikaasaga armastavamal viisil, mis soodustab tihedamat ja intiimsemat sidet armastatuga.

Kiindumus põhjustab üheksa kümnendikku kõigest kindlast ja püsivast õnnest, mis meie elus on.

- C. S. Lewis

Esimene asi, mida partneriga verbaalse ja mitteverbaalse suhtlemise parandamise kohta teada on, on see, et muutused algavad just sinust! Kui võimestav see on? Selle asemel, et raisata kogu oma energiat, püüdes muuta seda, kuidas ta sinuga suhtleb, keskendu oma tähelepanu sellele, kuidas sa temaga suhtled.

Kui olete valmis aktsepteerima, et positiivsed muutused teie ja teie abikaasa suhtlemises algavad teiega, olete teel õnnelikumate ja tervislikumate suhete loomisele. Aga kuidas saaksite parandada oma mõtete, tunnete ja sügavate emotsioonide edastamist partnerile?

Ole kannatlik

Kõigil vestlustel on oma koht ja aeg. Üks parimaid viise, kuidas abikaasaga suheldes olla armastavam, on olla tähelepanelikum millal ja kus teatud teemadel rääkida. Püüdes väsinuna stressirohkeid teemasid arutada, ei aita see tõenäoliselt kaasa sisukale, ausale ja avatud mõtteviisile. Karmidel teemadel rääkimine, kui olete vagur, pole kunagi lõbus, nii et kohtle oma abikaasat sama tundlikult. Proovige endale meelde tuletada, et ta astuks sammu tagasi ja küsige endalt, kas teil on energiat sellele vestlusele kogu tähelepanu pöörata. Ja kuidas on teie abikaasaga? Kas ta on ka ergas ja hästi välja puhanud?

Kui olete vestluseks valitud aja ja koha suhtes tähelepanelikum, ei tähenda see, et vältite tingimata rasket vestlust, pigem usute, et juhtub õige aeg rääkida ja et kui suudate oma keha ja hoolitseda oma füüsiliste vajaduste eest, saate parandada oma partneriga suhtlemise viisi. Palju lihtsam on olla üksteisega rääkides armastav ja hell, kui olete mõlemad hästi välja puhanud või vähemalt oma keha vajadustega kooskõlas.

Õppige ära tundma märke, mida teie partner vajab või soovib teie tähelepanu

Kas teadlikult või teadvustamata on meil kõigil võimalusi proovida armastatud inimesele öelda, et soovime tema tähelepanu. Ja see, kui suudate ära tunda märke, et teie partner soovib teie tähelepanu, võib suurendada lähedust ja emotsionaalset teadlikkust. Üks asi, mida mu partner teeb mulle teatavaks, et soovib minu tähelepanu, on ajalehest välja lugeda pealkirju ja jagada talle huvitavaid artikleid. Mulle rumala nalja rääkimine, naljaka koomiksi kuvamine tema lemmik huumoriveebisaidilt või minu sülearvutiga minu kõrvale istumine ja minu jaoks kassivideo mängimine on mõned viisid, kuidas ta näitab mulle, et tahab mängulist tähelepanu. Teie partneril võib olla oma viis teie tähelepanu otsimiseks, seega olge tähelepanelik ja märkage oma partneri peenet viisi öelda: 'Ma armastan sind!'

Suhtle vaikselt pehmete puudutuste kaudu

Kui soovite oma partneri suhtlemisviisi tõsta, puudutage üksteist sageli, olenemata sellest, kas istute diivanil telerit vaadates või naudite õhtusöögi ajal mugavat vaikust. Hiilimine puudutab siin ja seal, kui keegi ei otsi, on ka lõbus.

Mõned inimesed leiavad, et suhtlemine armastavate füüsiliste kiindumuste kaudu võib aidata mõnel suhtes keerulisemal teemal rääkimist hõlbustada. Siin on näide: kui teie ja teie partner istuvad diivani mõlemas otsas teineteise vastas ja räägivad stressirikkast probleemist (s.t raha), ei pruugi kallistamine olla otstarbekas, eriti kui teine ​​inimene räägib. Silmside rasketes vestlustes on mõnikord sisukam kui füüsiline lähedus. Nii et proovige kallistamise asemel jalgu sirutada ja varbaid õrnalt puudutada. See on armas ja lihtne viis näidata, et olete oma partneriga täielikult kohal ja hetkel, isegi kui teete end keerulise probleemiga läbi.